Vitamine Erboristiche per Disturbo Bipolare e Gestione dello Stress: Approccio Naturale

Se vi è stato diagnosticato il disturbo bipolare, potreste sentire che trattamento e sollievo dai sintomi è senza speranza. La verità è che il disturbo bipolare è una condizione trattabile e gestibile. Ci sono molti trattamenti disponibili che possono aiutarvi. Vitamine erboristiche naturali sono anche disponibili che, se assunte con i vostri farmaci quotidiani, possono ridurre significativamente i vostri sintomi.

Tipi di Vitamine Erboristiche

Studi hanno dimostrato che solo ottenere le quantità RDA raccomandate delle vostre vitamine e minerali base può aiutare a migliorare la salute mentale e l'umore. Ci sono alcune vitamine e minerali raccomandati specificamente per chi ha il disturbo bipolare e altri disturbi dell'umore. Molti studi hanno mostrato che gli acidi grassi omega-3 aiutano a promuovere la funzione cerebrale. I risultati variano su se sia utile nel trattare il disturbo bipolare, ma molti sembrano averne beneficiato. Bassi livelli di vitamine C, B6 e B12, acido folico e magnesio possono influenzare il cervello e l'efficacia dei farmaci. Alcuni medici hanno suggerito che il disturbo bipolare può essere causato da una carenza in queste vitamine, quindi sono raccomandate anche loro. Ci sono molti altri rimedi naturali per il disturbo bipolare, inclusi 5-HTP e L-tirosina, ognuno con studi a supporto della loro efficacia. È importante che cerchiate informazioni su ciascuno e decidiate quale pensate funzionerà meglio per voi.

Assumere Integratori

Come potete vedere ci sono un gran numero di vitamine raccomandate per aiutare a trattare il disturbo bipolare. Un modo semplice per ottenere tutte queste vitamine in un unico posto è assumere un integratore che le contenga tutte. Una compagnia che offre questi integratori è Mitamins. Mitamins crea integratori personalizzati per il disturbo bipolare e molte altre condizioni. Una grande caratteristica che il loro sito offre è la capacità di inserire quali farmaci state assumendo, e faranno gli aggiustamenti appropriati per evitare interazioni negative. Se volete assumere solo alcuni degli integratori raccomandati, la vostra farmacia o fornitore di vitamine locale avrà molto probabilmente quelli di cui avete bisogno. Qualunque decidiate di fare, è importante assumere gli integratori nelle quantità raccomandate. Prenderne di più non significa che guarirete più velocemente, ma può avere conseguenze negative.

Parlare con il Vostro Medico

È importante parlare con il vostro medico prima di aggiungere qualcosa ai vostri farmaci regolari. Anche se non siete attualmente su farmaci per il disturbo bipolare, dovreste comunque parlare prima con un medico. Il vostro medico sa quali farmaci state assumendo e come queste vitamine reagiranno con loro. Potreste finire per assumere qualcosa che vi dà una negativa interazione farmacologica. Inoltre, se per qualche motivo gli integratori peggiorano la vostra condizione, il vostro medico sarà consapevole di cosa ha causato il problema. Infine, certe vitamine possono interagire negativamente con condizioni di salute.