Salute e malattia
Circa 2,3 milioni di americani soffrono di disturbo bipolare, secondo i record del 2003 di Abbott Laboratories. Il disturbo bipolare, anche chiamato depressione maniacale, può portare le vittime ad abuso di droghe e alcol o anche al suicidio. La terapia cognitiva è spesso usata per alleviare alcuni degli effetti di questa condizione.
Il disturbo bipolare, o depressione maniacale, è una malattia mentale che può far sembrare anche il più piccolo problema come la fine del mondo. Una persona con disturbo bipolare entra in un ciclo apparentemente inescapabile di pensieri negativi che causano estreme esplosioni emotive come periodi di sconforto o scoppi di rabbia.
L'obiettivo della terapia cognitiva è calmare un individuo che soffre degli effetti negativi del disturbo bipolare facendogli pensare per uscire dalla depressione. I sostenitori affermano che chiunque può prevenire e invertire la depressione.
Un terapeuta istruisce i pazienti a ricordare la causa dei pensieri negativi che hanno portato alla depressione e li istruisce a controllare l'irrazionalità. Riconoscendo questi pensieri e fermando la negatività prima che inizi, idee positive possono iniziare a sostituire quelle cattive.
La teoria della terapia cognitiva è stata usata per migliaia di anni, risalendo a Buddha. Buddha insegnò ai suoi seguaci di monitorare il loro pensiero e imparare a controllare la negatività. Il Dr. Aaron Beck migliorò e introdusse questa teoria nel campo moderno della salute mentale.
Mentre la terapia cognitiva può arrestare la depressione prima che inizi o può placare lievi episodi, di solito non funzionerà da sola per curare la depressione. In mezzo a un episodio estremo, può sembrare quasi impossibile uscirne. In questo caso, farmaci o terapia intensiva possono essere necessari.
Disturbo bipolare