Comprendere e supportare una persona cara con disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo cerebrale, noto anche come malattia maniaco-depressiva. Causa a una persona gravi cambiamenti d'umore, che possono rendere le relazioni con una persona bipolare difficili da gestire. Se hai una persona cara che è bipolare, devi implementare strategie per gestire correttamente la situazione così da poter convivere con loro.

Istruzioni

1. Fai una ricerca approfondita sul disturbo bipolare. Più comprendi la malattia, più capirai cosa sta passando la tua persona cara. Anche se essere bipolare è un disturbo, devi trattarlo come qualsiasi altra malattia. Persone diverse hanno diversi livelli di gravità del disturbo bipolare, e devi sapere quanto è grave il disturbo della tua persona cara.

2. Costruisci una relazione di fiducia con la tua persona cara. Una persona con disturbo bipolare ha bisogno di stare vicino a persone di cui si fida. Per costruire fiducia con la tua persona cara, devi avere una comunicazione aperta e onesta con loro. Se senti che non puoi gestire la situazione o non hai idea di come dare consigli alla persona cara, non esprimere questi sentimenti davanti a loro. Se devi parlare con un medico, fallo quando la persona cara non è in giro. Non approfittare della fiducia o mentire.

3. Comunica con la tua persona cara. Di' alla persona cara che capisci la malattia e gli effetti avversi che può causare. Dopo aver riconosciuto i sintomi della persona cara, offri aiuto in qualsiasi modo tu possa. Concentrati sull'ascoltare la tua persona cara, e concentra meno sul dare soluzioni. Dì loro quando sei frustrato da certi comportamenti, ma assicurati di farlo con calma. Esprimere i tuoi sentimenti alla persona cara fa parte del guadagnare fiducia attraverso la comunicazione. Arrabbiarsi o urlare peggiora solo la situazione.

4. Non minacciare mai la tua persona cara con l'ospedalizzazione o incolparla per i tuoi problemi. Questo rovinerebbe qualsiasi fiducia hai costruito, e danneggerebbe la vostra relazione. Potrebbe sembrare a volte che la persona cara sia insultante, scortese e verbalmente abusiva, ma è importante ricordare durante questi momenti che sta soffrendo di una malattia che controlla il modo in cui si sente.

5. Cerca aiuto da un consulente specializzato in disturbi bipolari. Possono aiutarti a darti strategie su come affrontare un individuo che ha disturbo bipolare.