Salute e malattia
La nostra società espone i bambini a immagini e suoni che sono troppo giovani per comprendere appieno. Che siano video musicali sessualizzati o film violenti, i bambini interpretano queste immagini mediatiche a modo loro. Più spesso, i bambini sono anche costretti a vivere eventi traumatici che vedono al telegiornale o nella vita reale. Parlare ai bambini di questi eventi non è facile, perché potrebbero pensare che queste tragedie diventeranno parte della loro vita quotidiana. Quindi, devi usare estrema cautela e buon senso.
Dai ai bambini più piccoli informazioni limitate sull'evento. Esempio: se il nonno è appena morto di cancro, di' che il nonno è andato in un posto migliore. Ometti info sul cancro, che potrebbe farli temere di ammalarsi. Di' solo ciò che devono sapere per ora. Parla di cosa è realmente successo quando saranno più grandi e capaci di capire. Gli psicologi chiamano questo "informazione inequivocabile", progettata per rispondere alle domande dei bambini su eventi tragici senza entrare in dettagli espliciti.
Fornisci ai tuoi figli giornali e riviste fatti per la loro età. Cerca una versione per bambini di una rivista di notizie mondiali e abbonati. Questi periodici affrontano disastri tragici ed eventi in modi che i bambini capiscono facilmente. Leggi questi articoli con i tuoi figli e discuti ciò che avete letto. Questo dà loro un'alternativa meno sensazionalistica ai giornali normali.
Contestualizza l'evento per i tuoi figli. Se vengono da te con domande su un evento tragico visto al telegiornale, collegalo a un tema più ampio. Parla di superare le avversità se chiedono di un terremoto in un paese in via di sviluppo. Racconta come le persone colpite si uniscono per rimuovere le macerie o come la Croce Rossa lavora per garantire cibo e acqua puliti. Parla di come la loro forza risplende nei momenti difficili. Questo trasforma una brutta notizia in una discussione positiva sulla capacità umana di affrontare la tragedia.
Parla di eventi attuali con tuo figlio spesso. Chiedi cosa ne pensano e perché pensano che accadano. Questo costringe i bambini a pensare agli eventi e analizzare le ragioni, aiutandoli a capire meglio.
Fai discussioni più informative con i figli più grandi, preferibilmente tra i primi anni dell'adolescenza e i 15-16 anni. Sono più propensi a essere scettici sulle notizie, scegliendo di nascondere ansie invece di condividerle. Incoraggia tuo figlio a parlare apertamente delle sue paure. Sii il più veritiero possibile sugli eventi poiché non devi trattenerti per la loro età. Fagli sapere che ci sei per parlare in qualsiasi momento di qualsiasi cosa.
Attacchi di panico