Salute e malattia
L'accumulo ha guadagnato molta attenzione nei media ultimamente con programmi televisivi che si concentrano sulla malattia. Tutti hanno un po' di mentalità da accumulatori. Può essere difficile buttare via vecchi vestiti, documenti della scuola elementare o quell'auto rotta che avreste voluto riparare. C'è qualcosa in noi che vuole tenere le cose. Accoppiato a una cultura che ama comprare cose, e improvvisamente le nostre case sono piene di roba inutile. Ci sono alcuni modi di "amore duro" per affrontare il disordine. Non sono facili, ma possono essere liberatori.
Valutate se state tenendo oggetti per nostalgia. Gli oggetti possono ricordarvi una persona, un luogo o un tempo, ma non sono quelle cose. Tenere l'oggetto non riporta indietro l'amato. Cercate di fare una regola: se un oggetto non è stato toccato in un periodo di tempo specifico, deve lasciare la casa.
Donate gli oggetti in beneficenza. Buttare via le cose può essere molto difficile per chi ha una mentalità da accumulatore, quindi donare può togliere un po' del pungente della pulizia. Se non potete usarlo, forse qualcun altro può. Donare vi fa anche sentire bene e gli oggetti donati sono deducibili dalle tasse.
Fate una regola ferrea: se una cosa entra, una cosa deve uscire. In questo modo, se siete acquirenti compulsivi, ci penserete due volte prima di fare un acquisto. Se sapete che qualcosa deve essere buttato quando tornate a casa, potrebbe fermarvi dal portare qualcos'altro.
Determinate se qualcosa è irreparabile o inutilizzabile. Se qualcosa sarebbe utilizzabile "se solo", allora probabilmente non lo sarà mai. Elettrodomestici rotti probabilmente non verranno mai riparati e usati di nuovo. Allo stesso modo, i materiali per un progetto che non avete mai iniziato probabilmente non verranno mai usati. Liberatevene.
Evitate di comprare per il futuro. Solo perché potreste usare qualcosa un giorno non significa che dovete riempire la casa fino al tetto. Causerà solo più disordine. Invece, state tranquilli che quegli articoli saranno disponibili per l'acquisto se e quando ne avrete bisogno in futuro.
Organizzate il vostro spazio avendo un posto per ogni cosa. Vi verrà un grande sollievo avere tutte le vostre cose al posto giusto. Sarete in grado di trovare le cose e saprete dove tutto si trova. Questa è una mentalità completamente diversa da quella dell'accumulatore.
Date priorità ai vostri effetti personali. Accettate che ci sono cose importanti e cose di cui potete fare a meno. Fate una lista e non deviare dalla lista. Siate realistici su cosa potete tenere e cosa deve andare. Tenete solo quelle cose che sono vitalmente importanti per voi.
Affrontare la malattia mentale