Comunicare il Disturbo Narcisistico di Personalità nelle Relazioni: Guida alla Divulgazione Onesta

Una relazione sana richiede che entrambe le persone coinvolte siano oneste l'una con l'altra. Tale onestà è un segno che due persone sono impegnate nella relazione. Tuttavia, non è sempre facile essere onesti quando si tratta di rivelare di avere un disturbo di personalità. Se vi è stato diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità, è una buona idea condividerlo con la donna con cui siete in una relazione. Avere questa informazione può aiutarla a imparare quali tipi di comportamenti aspettarsi da voi, il che può rendere la vostra relazione più forte.

Passi per la Divulgazione

1. Identificate il momento giusto per condividere che avete un disturbo narcisistico di personalità. Non è una buona idea tirare fuori l'argomento mentre vi state affrettando a prepararvi per il lavoro la mattina, o per telefono. Preparate un bel pranzo o cena in un momento in cui entrambi potete sedere e parlare.

2. Siate diretti. Ditele che volete condividere qualcosa di importante con lei, così sa che la questione è seria. Poi, informatela che vi è stato diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità.

3. Prendete un momento per aspettare la sua reazione. Potrebbe non avere idea di cosa significhi essere un narcisista, o potrebbe saperlo subito.

4. Datele la definizione clinica di cosa sia un narcisista e quali siano alcuni dei comportamenti. Spiegatele che essere narcisisti significa avere un senso di sé gonfiato, e che il narcisismo è legato a ego e vanità. Tuttavia, mentre questo egotismo e vanità esistono all'esterno, le persone con disturbo narcisistico di personalità sono in realtà piuttosto fragili dentro e hanno un'autostima vulnerabile.

5. Permettetele di fare domande. Potrebbe voler sapere di più sul disturbo, da quanto tempo avete la diagnosi, se ci sono trattamenti e cosa questo significa per la relazione. Anticipate tali domande e siate preparati con risposte. La psicoterapia è un'opzione di trattamento per persone con disturbi di personalità, e fatele sapere se avete intenzione di cercare quel tipo di consulenza. Rassicuratela che questo non cambia la vostra relazione.

6. Suggerite che facciate ricerche sul disturbo insieme. Potrebbero esserci anche gruppi di supporto per donne che frequentano uomini narcisisti.

7. Datele tempo per abituarsi alla notizia. Dopotutto, questo è probabilmente scioccante per lei da sentire da voi. Offritele quante più informazioni potete così che si senta più vicina a voi.