Salute e malattia

Come essere un amico di un bulimico

I disturbi alimentari possono essere incredibilmente difficile da superare perché non sono solo di cibo - sono scarsa immagine corporea e bassa autostima in merito . Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale , la bulimia è caratterizzata da episodi di binge eating , seguite da comportamenti destinati a compensare il troppo, come vomito autoindotto , digiuno o esercizio fisico intenso. Bulimia può portare a una serie di problemi di salute o anche la morte . Se si sospetta un amico potrebbe essere affetto da un disturbo alimentare , la cosa più importante è possibile fornire sia il supporto . Istruzioni
1

ricerca la complessità della bulimia e altri disturbi alimentari . Imparare a conoscere la malattia vi darà una migliore comprensione di ciò che il vostro amico sta attraversando . Controllare la sezione Risorse di seguito per diversi manuali di bulimia .
2

stress al tuo amico che sei lì per aiutare . Chiedi come lei ( o lui ) si sente e di essere un buon ascoltatore . Essere un buon amico significa mettersi nei loro panni . Offrire consigli , ma non predicare.
3

Tenere conversazione lontano da tipi di cibo o di corpo . Offerta complimenti e lodare le qualità non fisiche di coloro che vi circondano . Un atteggiamento positivo può essere contagiosa .
4

il buon esempio da condurre una vita sana , sia fisicamente che mentalmente . Mangiare bene , esercitare e godersi la vita . Partecipare alle attività sia tu e il tuo amico può godere .
5

Conosci i tuoi limiti . La bulimia è un disturbo grave e richiede attenzione medica . In definitiva, la cosa migliore che puoi fare come un amico è loro direttamente ad un medico .