Salute e malattia
La riflessologia è un metodo di guarigione naturale e non invasivo che risale all'antico Egitto in cui la pressione è applicata con cura e sistematicamente ai piedi in certi pattern per innescare certi punti riflessi. I benefici sono molti e includono persino la capacità di facilitare la guarigione su estremità e aree del corpo che non possono essere toccate direttamente, come ossa rotte e disturbi interni.
Coniata per la prima volta nel 1917 dal medico Vladimir Bekhterev e successivamente avanzata da Eunice Ingham, la fondatrice moderna, la riflessologia si riferisce alla tecnica di applicare pressione a specifici punti riflessi su mani e piedi per influenzare la salute delle aree corrispondenti del corpo.
Una pressione delicata applicata a questi punti riflessi aiuta il corpo a tornare in equilibrio. Ingham ha approfondito questa premessa creando mappe dei piedi e mani, ancora in uso oggi, che dimostrano quali punti di pressione corrispondono a quali specifiche parti del corpo.
La terapia delle zone, sviluppata dal Dr. William Fitzgerald all'inizio del XX secolo, suggerisce che ci sono dieci zone che corrono verticalmente lungo il corpo, cinque su ogni lato. Poiché, secondo Fitzgerald, un dito "siede" dentro ogni zona, la pressione diretta su quel dito influenza l'intera zona, dalla testa al piede. La riflessologia si basa pesantemente sui risultati di Fitzgerald che applicare pressione a mani e piedi riduce il dolore nelle zone corrispondenti in tutto il corpo.
La riflessologia è un eccellente aiuto per mantenere una buona salute migliorando il rilassamento, alleviando lo stress, diminuendo il dolore, e promuovendo un recupero più veloce da procedure invasive, come la chirurgia. Una seduta di riflessologia ricrea gli effetti rilassanti di un massaggio corpo intero senza l'investimento di tempo o la necessità di spogliarsi.
Un terapista toccherà solo i piedi (e possibilmente mani e orecchie, entrambi pieni di punti di pressione) durante una seduta con pressione controllata e continua chiamata "thumbwalking" e "fingerwalking".
Le sedute durano circa 45 minuti a un'ora e, a causa dell'aumento di popolarità di questa tecnica, sono ora prontamente disponibili in spa e centri salute.
I riflessologi all'inizio del XX secolo usavano pettini o elastici, piuttosto che le proprie mani, per applicare pressione ai punti riflessi.
Riflessologia