Sollievo Naturopatico per la Menopausa: Soluzioni Naturali per le Donne

Sintomi

• Menopausa = calo estrogeni/progesterone → fine mestruazioni. Sintomi: sudorazioni notturne, vampate, secchezza vaginale, sonno disturbato, irritabilità, perdita memoria, osteoporosi, rischio cardiovascolare, infezioni vaginali/urinarie.

Razionale

• Alternativa efficace ai farmaci, naturale e non tossica, senza effetti collaterali dannosi.

Funzionamento

• Mantiene l'equilibrio ormonale, riduce sintomi fisici ed emotivi.

Esempi

• Dieta ricca di latticini e soia. Integratori erboristici: cimicifuga (black cohosh), trifoglio rosso. Calcio, magnesio, esercizio regolare (yoga).

Calcio e Magnesio

• I cicli mestruali regolari depauperano il calcio; in menopausa rischio osteoporosi. Supplementazione comune nei trattamenti naturopatici.