Sollievo Naturopatico per Allergie: Soluzioni Olistiche per i Sintomi

Dieta

• Verdure a foglia verde, gialle/arancioni (antiossidanti). Cavolo, cime di rapa, carote, patate dolci, cipolle. Spezie: aglio, zenzero, pepe di Cayenna, rafano. 8-10 bicchieri d'acqua pura al giorno. Dieta moderatamente povera di grassi, ricca di fibre.

Integratori e Vitamine

• Vitamine A, C, E, zinco per supporto immunitario. Olio di semi di lino, borragine, enotera: antinfiammatori, apportano omega-3 e omega-6.

Integratori Erboristici

• Ginkgo biloba (antiossidante, antinfiammatorio), trifoglio rosso (resistenza alle allergie), ortica, achillea, dong quai. Eufrasia: decongestionante, allevia prurito occhi e starnuti.

Rimedi Omeopatici

• Allium cepa (rinorrea, lacrimazione), Euphrasia (secrezione non irritante, tosse, starnuti), Natrum muriaticum (cefalea, herpes labiale, sensazione di benessere all'aperto), Wyethia (prurito naso/gola, gonfiore gola). Potenze variabili secondo gravità.

Altri Rimedi

• Agopuntura. Lavaggi nasali con acqua e sale (rinite allergica). Impacchi di olio di ricino, pediluvi caldi. Miele locale (polline della zona) 2-3 settimane prima della stagione: desensibilizzazione.