Naturopatia Allergy Relief

medicina naturopatica comprende il trattamento complessivo del paziente --- mente , corpo e spirito . Naturopatia include una varietà di terapie come la nutrizione , la fitoterapia , l'omeopatia e l'agopuntura secondo l'Università del Maryland Medical Center . Ci sono molti rimedi naturopata per ridurre i sintomi delle allergie . Molte persone soffrono di allergie , che sono causate da piante locali , animali, cibo , tessuti e cambiamenti di clima . Dieta

mangiare un sacco di verdure a foglia verde e comprendono gialli e arancioni verdura, che contengono molti antiossidanti . Includere altre verdure nutrienti nella vostra dieta come cavoli , cime di barbabietole , carote , patate e cipolle. Utilizzare spezie e condimenti liberamente , come l'aglio , lo zenzero , pepe di cayenna e rafano per alleviare i sintomi di allergia . Bere 8-10 bicchieri di acqua pura ogni giorno , e mangiare un grasso moderatamente bassa e dieta ricca di fibre .
Online integratori e vitamine

Include adeguate quantità di vitamine e integratori nella vostra dieta , che a sua volta a sostenere il sistema immunitario . La vitamina A, C , E e zinco sono in cima alla lista per il sostegno contro molte allergie . Olio di semi di lino , borragine e enotera sono anti-infiammatori , e garantire il vostro ottenere dosi adeguate di omega 3 e 6 acidi grassi .

Erbe integratori

Molti le erbe sono utilizzate per alleviare i sintomi di allergia . Ginkgo biloba ha proprietà antiossidanti e anti- infiammatorie . Trifoglio rosso è utile nella creazione di resistenza alle allergie . Altri allergia erbe di supporto sono ortiche , achillea e dong quai . Eufrasia aiuta a ridurre la congestione , e aiuta anche ad alleviare il prurito agli occhi e starnuti .

Rimedi omeopatici

Ci sono molti rimedi omeopatici che possono ridurre i sintomi allergici . Essi sono disponibili in una gamma di potenza a seconda della gravità dei sintomi allergici . Allium cepa è utilizzato per il naso in esecuzione e gli occhi . Euphrasia è per non irritante scarico dal naso , tosse e starnuti . Natrum muriaticum è spesso usato per mal di testa , herpes labiale e sentirsi bene all'aperto . Wyethia è utilizzato per il prurito nella cavità nasale e della gola , e gonfiore in gola .
Altri rimedi

agopuntura è un altro metodo per trattare con le allergie . Risciacqui nasali a base di acqua e sale possono alleviare i sintomi della febbre da fieno . Impacchi di olio di ricino , pediluvi caldi sono altri metodi in grado di ridurre i sintomi di allergia disagio . Prova miele locale , che contiene il polline dalla propria area , partendo 2-3 settimane prima di importanti stagioni di allergia ; si può desensibilizzare voi da il polline che si può essere allergici.