Rimedi Casalinghi Efficaci per le Emorroidi: Sollievo e Prevenzione

Bagni di Sede Tradizionali

• Rimedio classico: sedersi in acqua bassa (circa 10 cm) per 15 min, più volte al giorno. Se sedere è doloroso, accovacciarsi. Acqua tiepida lenisce; acqua fresca se gonfiore importante. Aggiungere sale, bicarbonato o lavanda. Niente sapone. Esistono kit per water per evitare vasca.

Psyllium

• Le emorroidi spesso derivano da feci dure/stipsi per carenza di fibre. Psyllium ammorbidisce le feci. 1 cucchiaino in acqua a colazione per 1 settimana, poi aggiungere a pranzo, fino a 3 volte/dì. Bere molta acqua (fondamentale con fibre).

Alimenti per il Sollievo

• Verdure a foglia verde scura, patate dolci. Fagioli di Lima per emorroidi sanguinanti. Succhi di bacche (more, ciliegie, mirtilli) rafforzano le vene emorroidarie, riducendo gonfiore.

Consiglio per la Gravidanza

• Dott. Townsend: sdraiarsi sul lato sinistro ogni 4-6 ore per 20 min; allevia la pressione sulla vena principale che drena la metà inferiore del corpo.