Salute e malattia
Scegli l'olio base adatto. Gli oli da massaggio commestibili sono chiaramente idrosolubili, sicuri da ingerire e atossici, ideali per coppie e terapisti. Possono contenere olio di sesamo, mandorle dolci, nocciolo di albicocca, cocco o girasole. Non contengono grassi animali, sottoprodotti animali, profumi o coloranti.
Leggi le etichette e analizza le miscele pronte. Nota gli ingredienti e riproduci l'olio acquistando gli stessi componenti. Un esempio tipico è Biotene, che contiene olio di cocco, jojoba e aloe vera: inodore e si lava via facilmente dalla biancheria.
Decidi la miscela e se profumarla. Scegli oli essenziali curativi e terapeutici, idrosolubili, come lavanda e camomilla, per un massaggio confortevole che non macchia e offre benefici.
Testa per allergie. Applica una piccola quantità della preparazione sul polso interno di chi riceverà il massaggio. Attendi 20 minuti; se non c'è reazione, procedi.
Naturopatia