Salute e malattia
L'integrazione strutturale, o Rolfing, è una forma di lavoro corporeo che usa manipolazione dei tessuti molli e rieducazione del movimento per liberare il corpo da tensioni, dolore cronico, stress, e aiutarlo a funzionare più efficientemente come un tutto. Il Rolfing si basa su principi anatomici mirati a modifiche specifiche della postura e struttura di una persona. Ida P. Rolf, Ph.D., fondatrice dell'Istituto Rolfing a Boulder, Colorado, sviluppò il Rolfing negli anni '50.
Nella prima sessione, il Rolfer valuta le restrizioni del cliente, mirando a rilasciare la fascia superficiale o "body stocking" che ricopre tutto il corpo e spesso limita il movimento. Usando trazione e compressione, il torace viene allungato fuori dal bacino mentre le gambe si rilassano. Dopo questa sessione, alcuni notano un cambiamento nel respiro, più profondo e fluido, risultato di maggior flusso d'ossigeno a sangue e cellule. La fascia che limita il movimento a collo e spalle viene allungata, dando al cliente una sensazione di essere sospeso. Generalmente porta a rilassamento più profondo.
La seconda sessione si concentra sulle fondamenta. Usando il principio che la gravità tende a tirare il corpo verso il basso, con la maggior parte del peso sui talloni, si affrontano stabilità e supporto di piedi e gambe. Il Rolfer usa pugni, ginocchia e gomiti per applicare pressione, aprendo restrizioni e allineandoli per supportare il corpo in modo ottimale. Dopo, i clienti sentono più supporto da piedi e gambe, e miglior contatto col suolo. Problemi ai piedi come archi caduti (piede piatto) o archi alti vengono affrontati nella seconda sessione.
La terza sessione è dedicata alla linea laterale o lato del corpo: ascella, gabbia toracica, lato del collo, lato dell'anca e banda muscolare lungo la gamba. Durante scoppi emotivi, queste zone si irrigidiscono portando tensione come meccanismo di difesa. La terza sessione "srotola" queste aree che somigliano a una toga da imballaggio, alcune associate a problemi emotivi passati, rilasciandole così che il movimento non sia più limitato e avvenga il rilassamento. Lavora tutti i muscoli lungo il lato del corpo, producendo movimento più libero e rilasciando meccanismi di difesa logori.
Fisioterapia