Pulizia Naturale del Corpo: Migliora Salute e Vitalità

Pulire il corpo è un modo efficace per migliorare la salute e ridurre le probabilità di malattia. Il corpo si auto-pulisce, ma a volte si sovraccarica di detriti, rifiuti e impurità che entrano dall'aria inquinata e dai cibi pieni di sostanze chimiche. Pulendo il corpo naturalmente, eliminate il fango che potrebbe impedire o compromettere le capacità dell'organismo di guarire e pulirsi da solo. Rimuovere queste sostanze nocive può farsi in molti modi, alcuni semplici come bere più acqua o mangiare più fibre.

Occorrente

• Cardo mariano
• Uva ursi
• Pulitore colonico erboristico

Istruzioni

1. Bevete molta acqua ogni giorno. Il corpo ha bisogno di liquidi per processi importanti. Bevendo circa 10 bicchieri d'acqua al giorno, tossine e rifiuti vengono rimossi. Altre scelte sane: succhi di frutta e verdura.

2. Provate un digiuno. Il corpo usa molta energia per digerire ed eliminare il cibo. Il digiuno lascia che il corpo usi questa energia per l'auto-guarigione. Esistono molti tipi di digiuno: solo acqua, o succhi di frutta/verdura. Un digiuno una o due volte a settimana può aiutare. Digiuni più lunghi si fanno solitamente sotto supervisione medica.

3. Mangiate cibi biologici. I cibi bio, siano frutta, verdura o carni, sono migliori per il corpo. Contengono molti meno prodotti chimici come insetticidi, ormoni della crescita, solfati e conservanti.

4. Pulite il colon. L'intestino trattiene molte tossine, rifiuti e sostanze chimiche che possono essere riassorbite. Rimuovendo feci e detriti, il corpo è più pulito. Esistono molti pulitori colonici erboristici in capsule facili da prendere. Un clistere occasionale o un'irrigazione colonica possono aiutare. Con questi metodi, acqua calda viene forzata nel colon per lavare via i rifiuti. La cosa migliore potrebbe essere aggiungere molte fibre alla dieta. Cibi integrali, lievito di birra e germe di grano sono tutti ad alto contenuto di fibre, oltre alle verdure a foglia verde.

5. Pulite il flusso sanguigno. Il sangue rimuove i rifiuti e porta nutrienti a organi e tessuti. I reni sono l'organo principale per filtrare il sangue. Per mettere i reni in forma ottimale, assumete integratori di uva ursi, erba nota per pulire i reni.

6. Pulite il fegato. Il fegato svolge molte funzioni, tra cui filtrare le tossine che si accumulano. Per migliorarne la funzione, assumete integratori di cardo mariano per pulire il fegato.