Salute e malattia
Il fegato è un grande organo che ha molte funzioni nel corpo. Come organo di filtrazione, filtra tossine, rifiuti e veleni che si accumulano nel corpo. Pulire il fegato aiuta a farlo funzionare in modo più efficiente. Senza un fegato al top delle prestazioni, il corpo è suscettibile a molte malattie, come l'epatite. Ci sono vari modi per pulire il fegato a casa. Digiuni ed erbe sono solo due metodi. Mantenere il fegato, e in definitiva l'intero corpo, pulito dovrebbe avvenire quotidianamente per prevenire l'accumulo di sostanze nocive.
Gli erboristi raccomandano alcune erbe per pulire il fegato. Il cardo mariano (milk thistle) è ben noto per pulire il fegato. È una sostanza potente che dovrebbe probabilmente essere presa per un mese due volte l'anno. Altre erbe considerate efficaci nella pulizia del fegato sono radice di bardana e tarassaco.
L'intero corpo risponde bene a un digiuno. Il digiuno è un modo per dare una pausa al sistema digerente. Tutti gli organi di questo sistema, incluso il fegato, riposano e sono più in grado di ripararsi. Durante un digiuno, non si mangia cibo ma si dovrebbero bere liquidi. Digiuni brevi di 1-3 giorni sono probabilmente sicuri per la maggior parte delle persone, ma se avete problemi di salute è meglio chiedere consiglio a un medico.
Il corpo ha bisogno di molti liquidi ogni giorno per funzionare alla massima capacità. Bevendo 8-10 bicchieri d'acqua al giorno il corpo è in grado di sciacquare via rifiuti, tossine e veleni da tutti gli organi, incluso il fegato. Oltre all'acqua, bere succhi e tisane aiuta anche a detossificare il fegato.
Grandi quantità di rifiuti sono nell'intestino crasso. Se queste tossine e detriti non vengono rimossi da regolari movimenti intestinali, questi rifiuti vengono riassorbiti nel corpo e il fegato deve filtrare di nuovo queste tossine. Rimuovere i rifiuti dal colon si ottiene bevendo più acqua ogni giorno e mangiando più cibi ad alto contenuto di fibre come verdure e cereali integrali. Pulire il colon aiuta anche a pulire il fegato perché tutte le parti del corpo sono interconnesse. Gli integratori di fibre sono utili così come i detergenti erboristici per il colon. Questi stimolano i muscoli dell'intestino, che spingono i rifiuti attraverso l'intestino e fuori dal retto.
Pulire reni e sangue è un altro metodo per pulire il fegato. Il sangue porta nutrienti e ossigeno necessari a tutti gli organi incluso il fegato. La funzione principale dei reni è filtrare il sangue. Bere molta acqua pulisce sangue e reni sciacquando via le tossine. Un altro modo per pulire i reni è con l'erba Uva Ursi. Se tutti gli organi funzionano meglio, resulta in meno lavoro per il fegato. Poiché il fegato non è sovraccarico, può svolgere le sue funzioni meglio.
Digiuno e depurazione