Pulizia del Colon: Benefici, Rischi e Cosa Sapere

Sebbene la pratica esista da secoli, le pulizie del colon hanno riacquistato popolarità negli ultimi anni. Una pulizia del colon prevede l'eliminazione di tossine e accumuli dal colon per promuovere un funzionamento migliore. È disponibile una vasta gamma di processi, inclusi detergenti a base di ossigeno, irrigazione, integratori, lassativi e clisteri. Medici, dietisti e altri professionisti sanitari hanno dibattuto la necessità e la sicurezza della pulizia del colon, quindi considerate pro e contro prima di farla.

La Pulizia del Colon è Necessaria?

• I sostenitori dicono che è necessario pulire il colon circa due volte l'anno. Si pensa che certe sostanze si accumulino nel colon negli anni, creando un ambiente dove le tossine prosperano. Quando le tossine vengono eliminate, i nutrienti possono essere assorbiti meglio. Il corpo può anche idratarsi meglio, poiché le tossine possono bloccare l'assorbimento d'acqua.

Affermazioni sulla Salute

• I sostenitori affermano che può aiutare a prevenire il cancro al colon causato dall'accumulo prolungato di tossine. Le pulizie si pensa eliminino batteri nocivi dal colon, prevenendo altre malattie come sindrome da affaticamento cronico, problemi digestivi, fibromialgia e malattie cardiache. Chi fa diete usa la pulizia del colon per perdere peso e sperimentare meno gonfiore e più energia.

Mancanza di Prove

• Prima di prendere una decisione sanitaria, ricercate eventuali prove a supporto. L'argomento principale contro la pulizia del colon è che il corpo si pulisce naturalmente e non ha bisogno di una dieta o pillola speciale per farlo.

Affermazioni False

• Non credete a tutte le affermazioni fatte per vendere un prodotto. È difficile sapere quali prodotti per la pulizia del colon sono sicuri. Centinaia di prodotti sono sul mercato ma non regolamentati dalla FDA. Le loro affermazioni sanitarie potrebbero non essere ben ricercate e a volte possono danneggiare il corpo.

Rischi per la Salute

• I rischi per la salute con la pulizia del colon sono perlopiù lievi. Tuttavia, qualsiasi trattamento aggressivo che causa lo svuotamento del corpo, come un potente lassativo, può disidratarvi. Il Dott. Michael Picco, gastroenterologo alla Mayo Clinic, avverte che le pulizie contenenti fosfato di sodio possono alzare i livelli di elettroliti nel corpo. Questo può essere dannoso per persone con malattie renali o cardiache.

Conclusione

• Se decidete di provare una pulizia del colon, cercate prodotti delicati e completamente naturali. Discutete anche con il vostro medico, che può fare raccomandazioni e determinare se condizioni di salute o farmaci interferirebbero. Assicuratevi di bere molta acqua.