Bagno Detox allo Zenzero: Pulizia Naturale per Corpo e Mente

Lo zenzero ha un effetto naturalmente rilassante e purificante, eliminando le tossine dentro il corpo. Quando usato come ingrediente in un bagno corporeo detox, fa miracoli internamente ed esternamente. Lo zenzero induce sudorazione, facendo rilasciare i veleni attraverso le ghiandole sudoripare. Il bagno può farti sudare un'ora dopo, e farti sentire stordito e spossato — ma non preoccuparti. Quelle sensazioni di spossatezza sono in realtà sintomi che la disintossicazione funziona. Se fatto di notte, avrai sicuramente il sonno migliore della tua vita.

Cosa ti serve

• 1/8 tazza zenzero grattugiato o in polvere
• 2 tazze sale di Epsom o solfato di magnesio
• 1 tazza bicarbonato di sodio
• Spazzola vegetale (opzionale)
• Oli aromaterapici (opzionale)

Istruzioni

1. Prepara il bagno: Prepara tutti gli ingredienti e riempi la vasca con acqua tiepida. L'acqua tiepida apre i pori, rendendoti facilmente suscettibile agli ingredienti disintossicanti.

2. Prepara corpo e mente: Questo bagno richiede circa 40 minuti. Non affrettarti. Spegni telefoni e TV. Niente altro che calma e relax. È un'attività serena di 40 minuti. Mente e corpo sani aiutano il corpo a disintossicarsi.

3. Aggiungi sale di Epsom: Metti le 2 tazze di sale di Epsom nell'acqua. Lascia sciogliere. Il sale di Epsom è un calmante naturale.

4. Aggiungi bicarbonato: Versa 1 tazza di bicarbonato nella soluzione di sale e acqua. Il bicarbonato "ammorbidisce" l'acqua rimuovendo il cloro, mantenendo il magnesio intatto e assorbibile quando il corpo è immerso.

5. Aggiungi zenzero e spazzola: Versa lo zenzero grattugiato o in polvere nel bagno. Spazzola tutto il corpo con la spazzola vegetale. Questo esfolia le cellule morte. La soluzione detox zenzero-sale sarà assorbita attraverso la pelle e spazzolare via le impurità aiuta la disintossicazione.

6. Riposati 40 minuti: Permetti 20 minuti per zenzero e sale come meccanismo sudorifero. Il tuo sudore rilascerà tutte le tossine e impurità. Potresti sentire bruciore. La pelle può diventare rossastra per il caldo. Se insopportabile, aggiungi acqua fredda e riduci a 15 minuti. Ma se puoi, sopporta il bagno caldo. I successivi 20 minuti permettono ai minerali nell'acqua di essere assorbiti. Ti sentirai fiacco, è reazione normale. Non allarmarti. Puoi aggiungere qualche goccia di oli aromaterapici (lavanda, gelsomino) per calmare i sensi.

7. Esci dalla vasca: Starai ancora sudando. Asciugati vigorosamente, massaggia leggermente la pelle e copriti con asciugamano o accappatoio. Potresti sentirti un po' ubriaco — effetto post-zenzero. Scegli vestiti leggeri per dormire perché continuerai a sudare.