Benefici dello Zenzero: Detossificazione, Digestione e Altro
Proprietà dello Zenzero
Usato da millenni in Asia e India (Univ. Maryland Medical Center). Oli volatili aiutano digestione, nausea, vomito. Si ritiene utile per cuore, artrite, cefalee. Studi in vitro: potenziale anticancerogeno, abbassa colesterolo. Usato in routine detossificanti per pulire l'organismo. Iniziare con piccole dosi per testare tolleranza ed evitare allergie.
Tisana allo Zenzero (quotidiana)
- Porta a bollore 500 ml acqua in pentola media. Grattugia 15-30 ml (1-2 cucchiai) zenzero fresco, aggiungi all'acqua bollente.
- Abbassa fuoco, sobbolle ~4 min. Copri per non far evaporare.
- Aggiungi una bustina di tè (qualsiasi tipo), copri, infondi 5 min, rimuovi bustina. Dolcifica con miele se gradito. Bevi quotidianamente come depurativo.
Bagno Detossificante allo Zenzero
- Riempi vasca con acqua più calda sopportabile. Aggiungi 250 ml sale Epsom + 30 ml zenzero fresco grattugiato (o in polvere).
- Spazzola tutto il corpo con spazzola vegetale prima di entrare, direzione verso il cuore. Aiuta il rilascio tossine.
- Immergiti 30 min. Spazzola pelle con movimenti circolari mentre sei in vasca. Bevi acqua: lo zenzero fa sudare.
- Asciuga con asciugamano pulito, strofinando vigorosamente finché la pelle non diventa molto rossa. Niente creme/lozioni/polveri.
- Avvolgiti in grande asciugamano/accappatoio e vai a letto. Probabile sudorazione notturna; potresti dover cambiare asciugamano. Il sudore elimina impurità attraverso i pori.