Salute e malattia
La fototerapia stimola i neurotrasmettitori cerebrali emettendo luce che imita la luce solare naturale. A contatto con i recettori oculari, resetta l'orologio circadiano e i ritmi corporei, influenzando i livelli ormonali e regolando sonno e veglia. La terapia BLUEWAVE è un tipo specifico di fototerapia.
Ricercatori di Harvard hanno scoperto che la lunghezza d'onda specifica del blu è la più efficace per ridurre depressione, affaticamento, jet lag e voglia inspiegabile di carboidrati, riequilibrando ritmi e ormoni. L'uso del solo blu riduce affaticamento oculare, abbagliamento e mal di testa tipici della fototerapia a spettro completo. Inoltre, la luce BLUEWAVE stimola i fotorecettori più velocemente, riducendo i tempi di seduta e aumentando l'efficienza energetica.
L'unità va posizionata a 50-75 cm dal viso. La seduta dura appena 15 minuti al giorno. Non serve guardare direttamente la luce, ma gli occhi devono essere aperti. La lunghezza d'onda stimola i recettori oculari inviando segnali al cervello. Al termine ci si sente più rilassati ma vigili, segno che la terapia funziona.
L'unità è prodotta da Philips (ex Apollo Health). Non serve uno specialista: si ordina online o in negozi specializzati.
Cromoterapia