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Terapia con Luce Blu: Benefici, Usi ed Evidenze Scientifiche

La cromoterapia è un metodo secolare per trattare malattie fisiche e mentali. Popolare nella medicina alternativa/complementare, alcuni studi ne supportano le affermazioni. Si basa sulla credenza che certi colori curino specifiche patologie.

Base Scientifica

Se l'idea che la cromoterapia curi vi sembra incredibile, non siete soli. Ma considerate la base scientifica: nell'analisi critica pubblicata su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (dicembre 2005), i fisici pakistani Samina T. Yousuf Azeemi e S. Mohsin Raza osservano che "i colori generano impulsi elettrici e campi magnetici che sono attivatori primari dei processi biochimici e ormonali nel corpo umano".

Colori e Loro Proprietà

Secondo il sito Natures Energies: il rosso energizza e stimola, il giallo aumenta il tono neuromuscolare, il bianco promuove la rigenerazione, il verde regola l'ipofisi. Il blu è apprezzato per l'effetto calmante. Lo spettro visibile va da 380 a 750 nm. Il rosso sta tra 625-740 nm, il blu tra 440-490 nm.

Applicazioni Pratiche della Luce Blu

Grazie all'effetto calmante, la luce blu combatte tensione mentale e fisica inducendo relax. Si pratica esponendo il corpo a luci colorate, indossando colori prescritti, cambiando la cromia degli ambienti. Alcune forme richiedono la guida di un cromoterapista.

Secondo Spiritual.com.au, la luce blu è tra gli antisettici più potenti e tratta più malattie di qualsiasi altro colore: abbassa la febbre, lenisce mal di gola, riduce infiammazioni cutanee e gengivali, arresta emorragie polmonari. Allevia i dolori della dentizione nei neonati. Altre condizioni: gozzo, ipertensione, morbillo, varicella, tagli, lividi, ustioni.