Sicurezza della digitopressione: precauzioni essenziali per una pratica efficace e sicura

Utilizzando l'energia che circola in tutto il corpo in canali chiamati "meridiani" che si muovono in direzioni specifiche, la digitopressione aiuta il "chi" — il termine cinese per la forza energetica vitale del corpo — a "fluire" senza restrizioni. Quando l'energia del corpo fluisce correttamente, mente, corpo e spirito sono portati in equilibrio, fornendo un senso di benessere e presumibilmente aiutando ad alleviare specifiche condizioni di salute. La digitopressione è sicura, efficace e adatta alla maggior parte delle persone, a condizione che il professionista segua certe precauzioni.

Preparazione

• La digitopressione è agopuntura senza aghi, e funziona in modo simile per stimolare i punti meridiani per portare equilibrio nel corpo. La malattia risulta quando il chi è "bloccato" o si muove nella direzione sbagliata. Impara il sistema dei meridiani e lavora nella direzione del flusso del canale, a meno che non sia diversamente istruito. È essenziale applicare queste precauzioni per salvaguardare da lesioni o peggioramento di una malattia o problema di salute esistente.

  Allenta indumenti stretti, respira profondamente e fai stretching prima della tua sessione di digitopressione, permettendo almeno un'ora tra mangiare e trattamento. Bevi molta acqua prima — e soprattutto dopo — una sessione.

Basi della digitopressione

• Inizia con un tocco leggero o pressione sui meridiani o "agopunti" sul corpo. Lavora solo da uno a tre minuti alla volta. Sessioni brevi e frequenti nel corso della giornata sono migliori di sessioni lunghe e infrequenti. Per condizioni acute o sintomi dolorosi, ripeti i trattamenti di digitopressione a intervalli orari durante il giorno, diminuendo gradualmente a tre volte al giorno man mano che i sintomi migliorano, poi due o tre volte a settimana.

Precauzioni speciali

• Non applicare mai digitopressione direttamente su tagli, ferite, cicatrici o lividi. Lavora intorno a quei siti, usando la pressione più gentile lungo i punti di digitopressione. Evita di lavorare su qualcuno sotto l'influenza di alcol o droghe. Inoltre, se la persona è debole per malattia o affaticata, applica pressione leggera finché la sua forza non è ripristinata.