Salute e malattia
La digitopressione è la combinazione del principio dell'agopuntura e della pressione. È una forma di medicina tradizionale cinese (MTC) usata per bilanciare yin, yang e chi del corpo stimolando il sistema dei meridiani (canali o linee di energia che fluiscono attraverso il corpo).
La digitopressione applicata alla zona delle tempie stimola il punto chiamato Taiyang. Quando questa area viene strofinata delicatamente, calma e rilassa la mente alleviando anche il mal di testa che origina nella zona delle tempie.
Strofina le mani per scaldarle, poi usa la punta dell'indice e del medio per strofinare delicatamente le tempie con un movimento circolare. Tieni gli occhi chiusi e usa una pressione delicata per stimolare questo punto di digitopressione.
Un linimento o un olio da massaggio possono migliorare l'uso della digitopressione sulla zona delle tempie quando si cerca di alleviare un mal di testa. Fai attenzione a non far entrare oli negli occhi perché potrebbero causare bruciore e irritazione.
La digitopressione applicata alle tempie è usata principalmente per alleviare la tensione causata dal mal di testa, ma può anche essere usata per alleviare l'ansia, favorire il sonno e può aiutare a ridurre le rughe vicino agli occhi.
La digitopressione dovrebbe essere usata con cautela se sei incinta poiché certi punti di digitopressione possono indurre il travaglio o iniziare le contrazioni. La digitopressione applicata alla zona delle tempie è sicura per le donne in gravidanza.
Agopressione