Salute e malattia
I punti di pressione sono un modo naturale e senza farmaci per aiutare a controllare l'appetito. Sono stati usati per migliaia di anni in Asia per migliorare la salute e canalizzare l'energia. Sebbene i punti di pressione da soli non causino la perdita di peso, se combinati con un programma di dieta ed esercizio fisico, possono essere di grande aiuto.
Individua il punto di pressione davanti all'orecchio dove incontra la testa. C'è un piccolo pezzo di cartilagine che sporge all'inizio del condotto uditivo. Pizzica questo pezzo di cartilagine tra pollice e indice per due o tre minuti. Questo aiuterà a dissipare l'appetito.
Trova il punto di pressione all'interno della gamba appena sopra la caviglia. Posiziona quattro dita sopra l'osso che sporge nella caviglia. Premi il punto appena sopra quello sul retro dell'osso. Questo è il punto di pressione per la milza. Aiuta la digestione. Non dovresti usare questo punto di pressione se sei incinta.
Piega il ginocchio davanti a te. Posiziona quattro dita alla base della rotula. Premi il punto direttamente sotto le tue dita all'esterno dell'osso della tibia. Questo punto di pressione è per lo stomaco e aiuta a diminuire l'appetito.
Individua il punto di pressione all'esterno della tibia. È a metà strada tra il ginocchio e la caviglia. Questo è il punto di pressione dello stomaco numero 40. È importante nell'eliminazione dei rifiuti e nella perdita di peso.
Piega il braccio a 45 gradi. Nota la linea che si forma sulla pelle all'interno del gomito. Premi il punto alla base della piega all'esterno del braccio. Sentirai un dolore acuto ma passerà rapidamente. Lavora la pressione con un movimento circolare. Questo è un punto di pressione per l'intestino crasso. Regola la funzione del tuo intestino crasso e aiuta a eliminare calore e rifiuti dal corpo.
Agopressione