Preserva la pelle giovane: consigli naturali e abitudini sane

È possibile mantenere un aspetto giovanile, nonostante l'età anagrafica, detossificando l'organismo e mangiando sano. Evita di applicare composti chimici tossici sulla pelle e ne trarrai beneficio. Invecchiamo già abbastanza in fretta: meglio non accelerare il processo con cattive abitudini.

Cosa ti serve

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• Alimenti biologici
• Vitamine e minerali

Come mantenere un aspetto giovanile

1. Detox quotidiano: bevi piccole dosi di aceto e miele ogni giorno per detossificare. Un cucchiaino di argento colloidale al giorno aiuta molto. Bevendo molta acqua insieme a questi rimedi, aiuti l'eliminazione delle tossine. Tutti hanno bisogno di detossificarsi, dato l'eccesso di veleni nel mondo odierno. Un altro metodo: aggiungi una goccia di iodio a un bicchiere d'acqua al giorno. Lo iodio è essenziale per la salute.

2. Elimina le cattive abitudini: fumo e alcol eccessivo accelerano l'invecchiamento precoce. Smettere ora fa un'enorme differenza su aspetto e benessere, oltre a tenere le tossine fuori dal sistema. Inoltre, secondo il Dr. Joseph Mercola, la crema solare è dannosa per la pelle perché impedisce la produzione di vitamina D, necessaria per il corretto funzionamento dell'organismo. L'uso regolare di filtri solari farebbe invecchiare la pelle più velocemente.

3. Mangia cibi naturali: cibi pieni di additivi chimici sono spesso indigeribili e pesanti per l'organismo. Mangiando soprattutto cibi naturali, aiuti la digestione e segui il disegno naturale del corpo. L'agricoltura biologica è un'alternativa, anche se i prodotti bio costano solitamente di più.

4. Usa solo lozioni naturali o olio d'oliva: evita creme chimiche per viso e mani. I prodotti naturali si assorbono facilmente, idratando senza nuocere. L'olio d'oliva contiene nutrienti essenziali per una salute vibrante. Leggi attentamente le etichette dei cosmetici per distinguere il naturale dal sintetico.

5. Assumi integratori vitaminici e minerali nella forma più naturale possibile: leggi le etichette per verificare l'alta digeribilità. Calcio, vitamina C, vitamina D e magnesio sono essenziali per pelle, capelli e unghie giovani. Il calcio non serve solo a ossa e denti: è in ogni cellula del corpo e va integrato quotidianamente.