Bagni Ionici per Piedi: Benefici, Come Farli e Fai-da-Te a Casa
I bagni ionici per piedi disintossicano il corpo usando una lieve corrente elettrica per generare ioni positivi e negativi dai sali. Questi ioni entrano nel corpo attraverso l'acqua calda intorno ai piedi e estraggono le tossine. Dopo pochi minuti, vedrete l'acqua cambiare colore. Potenziali benefici: riduzione dolore e rigidità articolare, sistema immunitario potenziato, recupero più rapido da malattie.
Occorrente
- 2 cavi elettrici, 1,5 m ciascuno
- 2 cucchiai acciaio inox
- Nastro isolante
- 2 morsetti a coccodrillo
- Batteria 9 volt
- 2 grandi ciotole o bacinelle
- 1 cucchiaino sale Epsom o sale marino
Istruzioni
- Fissate un cavo a un cucchiaio con nastro isolante. Ripetete col secondo.
- Usate morsetto per collegare cavo libero al polo negativo della batteria 9V. L'altro cavo al polo positivo.
- Riempite le due ciotole con acqua calda. Livello sufficiente a immergere completamente un piede in ciascuna — generalmente 7,5 cm (3 pollici) per ciotola.
- Mettete mezzo cucchiaino sale Epsom o marino in ciascuna bacinella.
- Posizionate il cucchiaio carico negativamente in una ciotola e quello positivo nell'altra. Mettete un piede in ciascuna.