Calzino di Riso Fai-da-Te per il Dolore del Travaglio: Istruzioni Facili

Durante il travaglio, il calore è una fonte naturale di conforto. Tra intensità e durata delle contrazioni, il calore lenisce i muscoli tesi. Uno dei modi migliori per ottenerlo è il calzino di riso: facile da fare, mantiene il calore 20-30 minuti, usabile ovunque la partoriente ne senta il bisogno.

Occorrente

• Un calzino lungo (tipo tubo)
• 3-5 tazze di riso comune da cucina
• Un imbuto da cucina
• Una tazza

Procedimento

Inserisci l'imbuto nel calzino. Avvolgi l'orlo del calzino sul gambo dell'imbuto e stringi con la mano per sigillare.

Riempi la tazza di riso e versala nell'imbuto, muovendo leggermente il gambo perché scenda. Ripeti finché il calzino è pieno per 3/4.

Rimuovi l'imbuto. Annoda l'orlo del calzino. Il tuo calzino di riso è pronto.

Scalda al microonde 2-3 minuti oppure metti in freezer per uso a freddo.