Salute e malattia
I problemi sinusali non sono solo dolorosi: distraggono e sono difficili da trattare. L'infiammazione di passaggi nasali e seni paranasali diventa debilitante quando raggiunge lo stadio infettivo. Spesso non si riconosce l'infezione perché i sintomi simulano raffreddore o influenza con intenso mal di testa sinusale. Alcuni rimedi casalinghi possono aiutare.
Sciogli ¼ cucchiaino di sale in 240 ml di acqua tiepida. Aspira la soluzione in una siringa a bulbo per orecchio. Inserisci delicatamente nel naso e spremi inspirando, per portare l'acqua salata nei passaggi nasali: pulisce il muco e riduce il gonfiore. L'infiammazione crea pressione nasale che causa cefalea e infezione prolungata.
Grattugia circa 60 g di radice di zenzero fresco. Aggiungi a 500 ml di acqua bollente, fai sobbollire 15 minuti e filtra. Immergi un panno, strizzalo e applicalo sul viso per favorire il drenaggio nasale e risolvere i problemi sinusali.
L'accumulo di muco causa gonfiore e dolore. Soluzione: 1 cucchiaino di rafano + ½ cucchiaino di olio d'oliva + 1 cucchiaino di succo di limone. Riduce miracolosamente il muco e aiuta il drenaggio. Mangia direttamente o mescola a riso/patate se brucia.
Potenti antiossidanti riducono l'infiammazione di seni e passaggi nasali. 50 mg di estratto di semi d'uva 3 volte al giorno accelerano la guarigione e riducono gonfiore e cefalea persistente.
Senza aghi, eseguibile da soli. Premi e massaggia le zone intorno al naso: base delle narici e guance sotto gli occhi. Pressione decisa allevia il dolore e favorisce il drenaggio.
Durante la sinusite, conta più cosa evitare che cosa mangiare. Evita tutto ciò che stimola la produzione di muco o inibisce il drenaggio: alcol, latte, gelato, cibi ad alto contenuto zuccherino.
Se i sintomi persistono o peggiorano, consultare il medico.
Rimedi alternativi