Salute e malattia
Il digiuno con l'aiuto di erbe aiuta a purificare il corpo. Molte erbe hanno proprietà detergenti naturali e possono essere incorporate in un programma di detox naturale. Aiutare il corpo a eliminare i rifiuti promuove la salute generale. Usato per completare un digiuno disintossicante, le erbe promuovono funzioni sanguigne e organiche sane e alleviano i sintomi di impurità nel sistema. (Tutte le affermazioni mediche e i regimi di digiuno in questo articolo sono citati da Balch, James., Prescription for Nutritional Healing, New York: Avery, 2000.)
Il digiuno con rimedi erboristici può promuovere la capacità innata del corpo di purificare le tossine. Il detox erboristico aiuta il corpo naturalmente a rimuovere impurità nocive senza gli effetti collaterali di metodi di pulizia più aggressivi. Il digiuno è un modo generalmente sicuro ed efficace per aiutare il corpo a muoversi attraverso i suoi cicli bassi più rapidamente e con meno disagio. Il digiuno dà al corpo una pausa dalla digestione degli alimenti, permettendogli di guarire meglio da allergie, alcuni problemi al colon e cattiva salute respiratoria. Il digiuno facilita le naturali capacità di pulizia del corpo.
Quando si digiuna, si verificano molte attività di pulizia. Il corpo continua la sua normale escrezione di tossine e sperimenta un afflusso ridotto di nuove tossine. La tossicità complessiva diminuisce. L'energia solitamente diretta alla digestione viene reindirizzata per promuovere una maggiore funzione immunitaria, crescita cellulare e funzioni di eliminazione dei rifiuti. Sostanze chimiche tossiche da varie fonti esterne vengono eliminate. Il corpo diventa più sensibile alle influenze negative della dieta e dell'ambiente.
A causa dei modi in cui funziona il digiuno, il corpo sperimenta molti benefici. Una pulizia con digiuno può aiutare a diminuire i tempi di guarigione. Il digiuno pulisce fegato, colon e reni. Alcune persone perdono peso d'acqua. Gli occhi e la lingua si schiariscono e l'alito si rinfresca. Per raccogliere benefici duraturi dal digiuno con erbe, digiuna tra 3-5 giorni al mese. Esegui un digiuno di 10 giorni, due volte all'anno.
I digiuni sono raccomandati in vari punti per promuovere e mantenere la salute. Digiuni di tre giorni aiutano le capacità di purificazione naturali del corpo e purificano il sangue. Digiuni di cinque giorni iniziano la guarigione e rafforzano il sistema immunitario. Digiuni di dieci giorni sono i "nonni" della pulizia del corpo. Un digiuno di 10 giorni può fermare potenziali malattie prima che si verifichino. Il sistema immunitario è rafforzato, aiutando a scongiurare malattie degenerative che sono il risultato di inquinanti ambientali.
Una varietà di erbe completano un digiuno purificante. Le erbe possono essere usate in vari modi. Puoi bere tè alle erbe durante un digiuno, solitamente quante tazze desideri. Tè suggeriti includono camomilla (non usare se allergico all'ambrosia), trifoglio rosso e cinorrodi per aiutare il fegato e eliminare le impurità dal flusso sanguigno. Puoi bere una miscela di 2 parti ciascuna di echinacea e pau d'arco e 1 parte di succo di mirtillo rosso biologico non zuccherato. Bevi quattro volte al giorno per ricostruire il sistema immunitario e promuovere una sana funzione della vescica. (Non prendere echinacea se soffri di disturbi autoimmuni.) Il tè alla menta piperita calma e allevia l'indigestione. Ingerisci capsule di aglio o estratto di aglio due volte al giorno. Questo aiuta a eliminare i parassiti dal colon.
Consulta sempre un medico prima di iniziare un digiuno e prima di usare qualsiasi erba. Non fare mai un digiuno ad acqua, che funziona troppo velocemente e causa problemi fisici. Il miglior digiuno è una dieta a succhi vivi, che purifica, dà al corpo i nutrienti necessari e promuove la guarigione. Certe condizioni di salute come diabete e ipoglicemia richiedono la supervisione di un medico. Non digiunare mai quando sei incinta o in allattamento. Il digiuno non è una soluzione rapida all'accumulo di anni di tossine nel sistema. Il corpo si sentirà sano, ma ci vuole tempo.
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