Alleviare i Piedi Dolenti: Rimedi Casalinghi Efficaci e Guida all'Ammollo
Dopo una lunga giornata, vi fanno male i piedi al punto da desiderare solo di toglierveli? Ecco alcuni ottimi consigli che potrebbero togliere quel dolore.
Occorrente
- Sale di Epsom
- Acqua calda
- Due cuscini
- Tiger Balm
- Secchio o pentola grande
- Vecchio paio di calzini
Istruzioni
- Preparate una tazza piena di sale di Epsom. Il sale di Epsom si compra in qualsiasi negozio al dettaglio per meno di 5€.
- Riempite un secchio o pentola grande d'acqua calda. Più calda l'acqua, meglio si sentiranno i piedi dopo. Assicuratevi di testare l'acqua prima di metterci i piedi.
- Versate il sale di Epsom nell'acqua calda. Mescolate finché tutto il sale non è completamente sciolto. Di solito ci vogliono 2-3 minuti.
- Sedetevi su una sedia o divano comodo e mettete i piedi nell'acqua. Se l'acqua inizia a raffreddarsi, svuotatene metà e sostituite con altra acqua calda. Tenete i piedi in ammollo per almeno 20 minuti.
- Una volta ammollati i piedi, asciugateli completamente con un asciugamano.
- Ora che i piedi sono completamente asciutti, strofinate una generosa quantità di Tiger Balm su tutto il piede. Usate i pollici per massaggiare il Tiger Balm in profondità nella pelle.
- Prendete dei vecchi calzini e coprite i piedi. Mettete due cuscini uno sopra l'altro e appoggiatevi i piedi finché il dolore non passa. Ripetete tutti i passaggi ogni sera o quando i piedi vi danno fastidio.