Olio di Pesce e Menopausa: Sollievo Sintomi e Salute Cardiaca
La menopausa causa cambiamenti corporei con sintomi spiacevoli e maggior rischio certi problemi. L'olio di pesce potrebbe aiutare per alcuni problemi legati a questo cambiamento.
Salute cardiaca
- Donne menopausa a maggior rischio problemi cardiaci. Olio di pesce noto per benefici cardiaci, specificamente abbassa LDL (colesterolo cattivo). Riduce rischio malattie cardiache e infarto.
Vampate di calore
- Livelli estrogeni bassi influenzano produzione eicosanoidi e acido arachidonico; squilibri scatenano vampate. Olio di pesce ripristina equilibrio e allevia questo sintomo.
Perdita ossea
- Olio di pesce inibisce produzione sostanze che scatenano perdita ossea, altro problema da cambiamenti ormonali.
Mangiare pesce
- Mangiare pesce offre benefici: includetelo in dieta almeno 2 volte/settimana.
Parlate col medico
- Consultate medico prima di usare integratori olio di pesce, specialmente se prendete anticoagulanti (Coumadin) o terapia aspirina. Benefici richiedono dosi alte: almeno diversi migliaia mg/giorno. Lavorate con medico esperto per dosaggio efficace.