Salute e malattia
I reni filtrano i rifiuti dal sangue ed li eliminano con l'urina. La salute renale è essenziale per l'omeostasi. Che tu abbia sofferto di patologie renali o voglia prevenirle, esistono metodi naturali per mantenerli sani.
Inizia con una dieta sana e naturale, evitando sostanze che danneggiano il fegato. Più naturale è la dieta, più facile la digestione, proteggendo i reni da chimici nocivi.
Bevi molta acqua per aiutare i reni a eliminare tossine e scorie. Stima: metà del peso corporeo in once al giorno. Es. 68 kg → 75 once (≈2,2 litri). Parte può essere succhi freschi bio.
Pulisci i reni mensilmente con tisana di semi d'anguria: 1 pinta acqua bollente su 1 cucchiaio semi frantumati, infondi 5 min, filtra, bevi. Una volta al giorno per 3 giorni.
Fai molto esercizio fisico per ridurre lo stress, migliorare la funzione renale e la salute generale. Attività e sudorazione aiutano i reni a eliminare tossine.
Rimedi alternativi