Olio cuoio capelluto fai-da-te: rosmarino, lavanda, timo, cedro per secchezza, forfora, psoriasi

Cuoio capelluto secco, pruriginoso, con forfora (pitiriasi simplex/steatoide) o psoriasi lieve trova sollievo in un olio sinergico a base di oli essenziali antimicrobici, antinfiammatori, seboregolatori e stimolanti la microcircolazione. La base di tea tree e jojoba crea un veicolo terapeutico che mimizza il sebo naturale, non occlude, nutre.

Ricetta master (60 ml = 2 fl oz)

Ingrediente	Quantità	% finale	Proprietà chiave
Olio tea tree (Melaleuca alternifolia)	15 ml (1 cucchiaio)	25%	Antifungino (Malassezia), antibatterico, antinfiammatorio, cheratolitico lieve
Olio jojoba (Simmondsia chinensis)	15 ml (1 cucchiaio)	25%	Cera liquida biomimetica sebo, non comedogeno, idratante, stabile ossidazione
O.E. Rosmarino ct. cineolo/verbenone	6 gocce	~0,3%	Stimola microcircolazione follicolare, antiossidante, inibisce 5-alfa-reduttasi
O.E. Lavanda vera (L. angustifolia)	6 gocce	~0,3%	Lenitivo, antinfiammatorio, rigenerante, antibatterico lieve
O.E. Timo ct. linalolo (o tuianolo)	6 gocce	~0,3%	Antimicrobico ad ampio spettro, meno dermocaustico ct. timolo
O.E. Cedro atlantico (Cedrus atlantica)	6 gocce	~0,3%	Seboregolatore, antifungino, astringente lieve, calmante

Totale O.E.: 24 gocce in 30 ml vettore = 1,2% diluizione (sicura per uso leave-on cuoio capelluto, non mucosa).

Preparazione

1. Flacone vetro scuro 60 ml con contagocce o pump, sterilizzato (alcol 70%, asciutto).
2. Versa tea tree + jojoba.
3. Aggiungi 4 oli essenziali (6 gocce ciascuno).
4. Chiudi, agita 30 sec energicamente.
5. Etichetta: "Olio cuoio capelluto - Data - Scadenza 12 mesi". Conserva buio, fresco.

Protocollo applicazione (ciclo 8-12 settimane)

1. Frequenza: 3-4 sere/settimana (es. lun, mer, ven, dom).
2. Quantità: 5-10 gocce totali (contagocce) su cuoio capelluto asciutto, divise in 4-5 zone (fronte, vertex, tempie, nuca, lati).
3. Massaggio: polpastrelli (non unghie), movimenti circolari lenti, pressione media, 4-5 min. Obiettivo: stimolare circolazione, distribuire olio, meccanicamente rimuovere squame.
4. Tempo di posa: tutta la notte (ideal) o minimo 2-3 ore.
5. Lavaggio: shampoo delicato, tensioattivi mild (coco-glucoside, decyl glucoside), pH 4,5-5,5. Massaggia cuoio capelluto 1-2 min. Risciacqua tiepido (non caldo). Balsamo solo lunghezze.
6. Asciugatura: tampona, aria tiepida/fredda. No phon bollente su cuoio capelluto.

Personalizzazioni per condizione

Condizione	Modifica ricetta	Add-on
Forfora grassa (seborroica)	↑ Tea tree 20 ml, ↓ Jojoba 10 ml. Aggiungi 4 gocce O.E. Limone (seboregolatore, astringente)	Shampoo ketoconazolo 2% 2v/settimana alternato
Forfora secca	↑ Jojoba 20 ml, ↓ Tea tree 10 ml. Aggiungi 4 gocce O.E. Camomilla romana (lenitiva)	Impacco pre-shampoo olio cocco 30 min
Psoriasi cuoio capelluto lieve	Base invariata. Aggiungi 4 gocce O.E. Bergamotto (antinfiammatorio, cheratolitico) — fotosensibilizzante: no sole 12h	Crema corticosteroide lieve (prescrizione) alternata
Alopecia androgenetica precoce	Base + 4 gocce O.E. Menta piperita (studio 2014: ↑ crescita vs minoxidil 2% topo)	Dermaroller 0,25 mm 1v/settimana prima olio

Risultati attesi (timeline)

• Settimana 1-2: ↓ prurito, ↓ tensione cuoio capelluto, sensazione freschezza.
• Settimana 3-6: ↓ forfora visibile, ↓ rossore, capelli più lucidi/morbidi alla radice.
• Mese 2-3: normalizzazione turnover cheratinociti, miglior densità percepita, ↓ caduta reattiva.
• Foto macro cuoio capelluto (luce anello, stessa distanza) ogni 2 settimane: oggettivizza.

Precauzioni

• Test patch: 1 goccia mix dietro orecchio, 24h.
• No gravidanza/allattamento (timo, cedro, rosmarino, menta controindicati).
• Bambini <12 anni: dimezza O.E., solo lavanda/camomilla/tea tree.
• Psoriasi moderata-severa, eczema essudativo, infezioni batteriche attive → dermatologo prima.
• Se irritazione ↑: sospendi, lava delicato, consulta professionista.