Salute e malattia

Come trattare bassa pressione sanguigna con rimedi alternativi

Bassa pressione del sangue ( ipotensione) si verifica quando le letture costanti della pressione sanguigna sono estremamente basse ( di solito pari o inferiore a 90 /60) per un periodo prolungato . I principali sintomi di ipotensione sono affaticamento, capogiri e svenimenti . Fortunatamente, è possibile trattare la pressione sanguigna bassa con questi rimedi alternativi . Istruzioni
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Soak qualche uvetta in una ciotola di acqua durante la notte . Vieni mattina , mangiare l'uva passa lentamente e bere l' acqua come bene . Bere molta acqua , mangiare piccoli pasti durante la giornata e ottenere sufficiente riposo . Ridurre l'uso di caffeina , zuccheri raffinati e dolcificanti artificiali nella vostra dieta .
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erbe e verdure Ingest . Bere una tazza di succo di barbabietole due volte al giorno per migliorare questa condizione. Utilizzare le erbe come il rosmarino , la genziana , cola , nardo indiano e ginseng in un infuso di tè . Fate bollire un po ' d'acqua e aggiungere queste erbe per fare il tè e bere due volte al giorno .
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Considerare trattamenti ayurvedici per la bassa pressione sanguigna . A seconda del tipo di dosha ( Vata , Kapha o Pitta ) potete prendere le seguenti spezie o erbe aromatiche : Aglio per Vata , Kapha per cayenne , e curcuma per Pitta . È inoltre possibile utilizzare la cannella , pepe nero e cardamomo . Aggiungere qualsiasi di questi per cibo come rimedi alternativi per la pressione bassa
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Godetevi bagni di sale Epsom come un rimedio per questa condizione . Preparare un bagno sciogliendo 2-4 tazze di sale Epsom in acqua calda . Immergetevi in questo bagno per 20 minuti . Dry attrito pelle spazzolatura può anche essere utile .
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Apportare modifiche nella vostra dieta e stile di vita . Prendi adeguata di proteine ​​, vitamine C , E , complesso B , zinco e magnesio da cibi o l'assunzione di integratori vitaminici e includere abbastanza sale nella vostra dieta . Incorporare esercizi come camminare, nuotare , andare in bicicletta o fare alcuni esercizi di respirazione .
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Prova cromoterapia come un rimedio alternativo . Abbina i colori verde e giallo e utilizzarli in periodi di 15 minuti due volte al giorno per due settimane . Utilizzare questa combinazione nella vostra casa o indossare abiti in questi colori per due settimane .
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aumentare la pressione sanguigna con l'omeopatia , yoga , agopuntura e digitopressione . Utilizzare il rimedio omeopatico di ginestra, biancospino bacche e noci di cola . Preparare un tè con queste erbe e bevande . Per saperne di posizioni yoga che possono aumentare i livelli di pressione sanguigna ( vedi Risorse) . Ottieni l'agopuntura o la digitopressione il trattamento con gli operatori autorizzati .