Pulizia del Colon con Limonata: Ricetta e Benefici

Il limone nella pulizia del colon

Il limone è ingrediente popolare nelle ricette per la pulizia del colon. Contiene potassio, fosforo, acido folico, vitamina A, calcio e la nota vitamina C degli agrumi. Esistono diverse varianti, ma le ricette sono essenzialmente uguali.

Ricetta base

2 cucchiai di succo di limone fresco spremuto (circa mezzo limone), 240-300 ml di acqua di sorgente o distillata molto calda, 1-2 cucchiai di vero sciroppo d'acero. Mescolare bene, aggiungere un pizzico di peperoncino di Cayenna (spezia macinata) o a piacere. Si consiglia sciroppo d'acero Grade B per i minerali traccia benefici. Bere un bicchiere ogni poche ore, per un totale di 8-10 bicchieri al giorno. La pulizia può durare da 1 giorno a diversi giorni.

Varianti della ricetta

Alcune ricette usano mezzo limone intero senza semi, invece del solo succo; si consigliano limoni biologici. Altre usano succo e scorza, evitando semi e parte bianca (amare). Alcune fonti consigliano un lassativo vegetale durante la pulizia come fonte di fibre.

Avvertenze

Durante la pulizia, evitare disidratazione. Se ti senti debole o con capogiri, interrompi prima del previsto; evita guida o macchinari pesanti finché non sai come reagisci. Un bicchiere mattutino di acqua calda, limone e miele o sciroppo d'acero quotidiano può essere più gestibile e benefico. Se hai ipoglicemia o diabete, questo tipo di pulizia può nuocere. Se sei sotto cura medica o prendi farmaci, consulta il medico prima di iniziare qualsiasi regime di pulizia del colon.