Salute e malattia
Ci sono diverse cause della tosma, ma la maggior parte delle persone soffre di tosse persistente a causa del raffreddore comune. La tosse spesso persiste per diversi giorni o settimane dopo che tutti gli altri sintomi di raffreddore o influenza sono scomparsi. La tosse può indicare un problema di salute più serio, quindi è importante consultare il medico per escludere cause sottostanti. Ci sono molti modi per alleviare la tosse con oggetti domestici sicuri e naturali.
I sedativi per la tosse possono essere fatti con ingredienti base della vostra cucina. Se sentite arrivare un attacco di tosse, provate a tagliare un limone a metà e cospargere un po' di sale e pepe all'interno. Tenete il limone in bocca finché non sentite la tosse diminuire.
Un rimedio più gradevole si trova mescolando miele e succo di limone. Prendete 1 cucchiaio di metà succo di limone e metà miele ogni ora o due per lenire la gola e sopprimere la tosse. Il sedativo al limone e miele funziona bene se combinato con un trattamento quotidiano di succo d'uva e miele. Aggiungete 1 cucchiaio di miele a un piccolo bicchiere di succo d'uva e bevetelo una volta al giorno per quattro o cinque giorni.
Un altro rimedio si può fare mescolando una parte di succo di cipolla con una parte di miele, e lasciando riposare il rimedio per almeno quattro o cinque ore. Una volta che il rimedio ha avuto tempo sufficiente, consumate 1 cucchiaio al giorno finché la tosse non cessa.
Le mandorle sono anche un sedativo naturale per la tosse e possono essere facilmente trasformate in un rimedio. Ammollate circa 500g di mandorle durante la notte e sbucciatele la mattina. Macinate le mandorle insieme a burro e zucchero e prendete circa un cucchiaio della miscela ogni mattina per un massimo di cinque giorni.
Prendere le misure appropriate per eliminare i fattori ambientali che possono contribuire a una tosse persistente è ugualmente importante quanto prendere sedativi e rimedi. Assicuratevi di vestirvi caldamente in clima freddo e cercate di restare asciutti. Respirare aria calda e umida è benefico per alleviare la tosse, quindi provate a fare un bagno caldo per almeno 10 minuti ogni giorno. Se la tosse notturna disturba il sonno, potreste provare un umidificatore per pulire l'aria e facilitare la respirazione. Evitate il fumo e cercate di aumentare l'assunzione di liquidi. Idratare il corpo è un modo semplice ed efficace per rivestire la gola e facilitare la secrezione del muco.
Rimedi alternativi