Rimedi Naturali per Calcoli Renali: Approccio Naturopatico

I calcoli renali sono depositi duri di sali minerali e acidi che si accumulano sulle superfici interne del rene. I calcoli renali possono essere molto dolorosi ma fortunatamente esistono diversi metodi naturali per trattarli e prevenirne la ricorrenza. Integratori erboristici e cambiamenti nutrizionali sono spesso i primi metodi impiegati per trattare i calcoli renali naturalmente.

Erbe e Integratori

Iniziate il vostro trattamento naturopatico assumendo 500 mg di citrato di magnesio al giorno. Il magnesio può diminuire la dimensione di eventuali calcoli esistenti mentre previene la formazione di nuovi. Dovreste anche assumere dosi giornaliere di vitamina B6 per diminuire l'ossalato urinario che può causare calcoli renali. Ci sono anche diverse erbe che possono essere usate per alleviare il dolore e ridurre la dimensione dei calcoli per un passaggio più facile:

• Radice di eupatorium (gravel root): erba essenziale per trattare calcoli renali, tradizionalmente usata per calcoli e ghiaia renale.
• Khella: nota specificamente per facilitare il passaggio di piccoli calcoli renali agendo come bloccante dei canali del calcio ed è anche antispasmodica.
• Uva ursi (bearberry): ottimo antisettico per il tratto urinario e agisce anche come diuretico.
• Seta di mais (corn silk): proprietà diuretiche lievi ed emolliente lenitiva.
• Corteccia di viburno (crampbark): antispasmodica, può aiutare ad alleviare la tensione fisica associata ai calcoli renali.
• Radice di collinsonia (stone root): forte diuretico, può essere usata per trattare e prevenire calcoli renali.

Nutrizione

Per trattare i calcoli renali, aumentare l'assunzione di acqua è assolutamente essenziale. Cercate di consumare 1,8-2,2 litri (60-75 once) di acqua ogni giorno per prevenire la concentrazione delle urine e la formazione di calcoli. Dovreste anche cercare di includere alimenti naturalmente ricchi di magnesio. Ottimi alimenti per trattare e prevenire calcoli renali includono: riso integrale, banane, soia, orzo, crusca d'avena e semi di lino. Evitate consumo di zucchero raffinato, sale, antiacidi, alcol e caffeina come alimenti e bevande contenenti questi ingredienti aggraveranno il tratto urinario. Cercate di evitare di consumare troppe proteine ed evitate tutti i latticini finché i calcoli renali non siano completamente passati.

I prodotti a base di farina bianca raffinata possono anche aggravare la vostra condizione, quindi pasta e pane bianco dovrebbero essere evitati. Mentre soffrite di calcoli renali, la vostra dieta dovrebbe consistere principalmente di frutta, verdura e riso integrale. Questo aiuterà ad alleviare il dolore e far passare i calcoli più velocemente. Una volta passati i calcoli, potete tornare a una dieta meno restrittiva gradualmente, ma tenete a mente che vorrete evitare di consumare alimenti aggravanti in grandi quantità per prevenire recidive.