Yogurt: straordinari benefici per la salute e usi cosmetici inaspettati

Lo yogurt contiene probiotici ("batteri buoni") che favoriscono digestione e funzione immunitaria. Apporta anche proteine animali, calcio, potassio, magnesio, vitamine B2 e B12. Oltre ai benefici nutrizionali, ha sorprendenti applicazioni topiche.

Acne

Applicare 1 cucchiaino di yogurt bianco su viso pulito e asciutto come una crema. Lasciare assorbire completamente. Con uso costante, la pelle si rassoda e le imperfezioni diminuiscono.

Infezioni da lieviti (candida)

Alternativa economica ai farmaci da banco. Rivestire un assorbente interno con yogurt bianco, non pastorizzato, non zuccherato prima dell'inserimento. Tenere per un paio d'ore, ripetere. Usare fino a 5 giorni o finché i sintomi non scompaiono. Lavande con acqua e yogurt aiutano a combattere l'infezione.

Forfora

Lavare i capelli e applicare una tazza di yogurt bianco sul cuoio capelluto. Lasciare agire 15 minuti, poi risciacquare accuratamente. Ripetere per alcuni giorni finché la forfora non scompare.

Funghi delle unghie dei piedi

Massaggiare yogurt bianco sull'unghia infetta. Lasciare agire tutta la notte. Ripetere finché il fungo non scompare.

Scottature solari

Applicare ½ tazza di yogurt bianco direttamente sulla zona ustionata. Mescolare con gel di aloe vera per potenziare il sollievo dal dolore.