Sollievo per Mal di Gola: Rimedi Casalinghi Efficaci e Quando Vedere il Medico

Il mal di gola a volte dura una settimana. Di solito non richiede attenzione medica diretta. Anche quando lo richiede, i medici sono meno propensi a prescrivere antibiotici perché molti ceppi batterici sono resistenti a tale trattamento. I test per lo streptococco sono raccomandati prima di prescrivere antibiotici per capire se si tratta di un'infezione seria. I rimedi casalinghi sono il pilastro per il mal di gola e spesso aiutano ad alleviare il dolore mentre il corpo combatte naturalmente l'infezione.

Cosa ti serve

• Brodo
• Zuppa
• Acqua
• Sale
• Umidificatore
• Miele
• Limone
• Caramelle per la gola
• Aceto di mele
• Pepe di Cayenna

Istruzioni: 7 rimedi per il mal di gola

1. Idratazione: Bevi liquidi senza caffeina. Questo aiuta a prevenire la disidratazione. Brodi e zuppe vanno bene e bevi sempre molta acqua.

2. Gargarismi con acqua salata: Prova a fare gargarismi con una miscela di sale e acqua tiepida. Aggiungi circa ½ cucchiaino di sale a un bicchiere d'acqua tiepida e fai gargarismi. Cerca di non ingoiare la miscela. Questo aiuta a liberare la zona della gola dal muco lenendo le aree doloranti.

3. Umidificatore: Accendi l'umidificatore per il mal di gola. Respirare l'umidità aggiunta impedisce alla gola di seccarsi. Assicurati di avere acqua fresca nell'apparecchio ogni giorno. Pulisci il serbatoio dell'umidificatore il terzo giorno.

4. Bevanda miele e limone: Prepara una bevanda con miele e limone. Usa acqua calda mescolata con miele e limone. Lascia raffreddare prima di sorseggiare. Questa bevanda riveste la gola e elimina l'accumulo di muco.

5. Caramelle per la gola: Compra caramelle per la gola. Il loro scopo è mantenere gola e bocca umide e aiutare a pulire la zona della gola.

6. Gargarismi con aceto di mele: Questo rimedio popolare consiste nel prendere un bicchiere d'acqua e aggiungere 2 cucchiai di aceto. Prendi solo un sorso per fare gargarismi poi sputalo. Risciacqua la bocca con acqua normale dopo ogni volta. Alcuni consigliano di aggiungere un cucchiaino di pepe di Cayenna alla miscela con il tuo miele preferito.

7. Riposo vocale: Parla il meno possibile. La tua gola ha bisogno di riposo.

Quando vedere il medico: Se il mal di gola persiste oltre una settimana, è accompagnato da febbre alta, difficoltà a deglutire o respirare, o compaiono placche bianche sulle tonsille, consulta un medico per escludere infezioni batteriche che richiedono antibiotici.