Linimento erboristico fai-da-te per dolori muscolari: rimedio naturale

I linimenti erboristici sono usati tradizionalmente per alleviare dolori muscolari/articolari, distorsioni, contusioni. Preparati topici con erbe riscaldanti/stimolanti (cayenna, zenzero). Base: aceto, olio, alcol isopropilico o alcol alimentare (gin, vodka).
Linimento alcolico: evapora veloce, lascia proprietà erboristiche penetrare, effetto rinfrescante.
Linimento a base d'olio: resta più a lungo sulla pelle, scalda la zona.

Occorrente

• 15 g peperoncino di Cayenna
• 30 g idraste (goldenseal) in polvere
• 30 g radice di echinacea in polvere
• 60 g mirra in polvere
• 1 litro alcol isopropilico
• Tela di formaggio o mussola non sbiancata
• Etichette e pennarello
• 30 ml olio di jojoba (o altro vettore)
• 5 gocce olio essenziale eucalipto
• 5 gocce olio essenziale menta piperita
• 3 gocce olio essenziale cannella
• 3 gocce olio essenziale zenzero

Linimento alcolico

1. Mescolare tutte le erbe in barattolo. Versare alcol isopropilico. Chiudere e mettere in luogo caldo e buio (armadio) o in sacchetto di carta.

2. Lasciare macerare 7-10 giorni, agitando bene almeno una volta al giorno. Filtrare con tela di formaggio, spremere le erbe per estrarre più liquido possibile.

3. Travasare in contenitore ermetico. Etichettare: "Solo per uso esterno".

4. All'applicazione, potenziare l'effetto riscaldante coprendo la zona con asciugamano caldo.

Linimento a base d'olio

5. Mescolare tutti gli ingredienti in barattolo. Coprire e lasciare 3 giorni.

6. Agitare bene almeno una volta al giorno.

7. Conservare in luogo fresco, buio e asciutto.