Salute e malattia
L'indigestione acida (pirosi o bruciore di stomaco) avviene quando si produce troppo acido nel tratto digerente superiore. Sensazione dolorosa, bruciante nell'esofago. Può seguire pasti abbondanti, gravidanza, essere sintomo di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD/MRGE). Tre efficaci rimedi casalinghi.
Evitare cibi associati: cibi piccanti e acidi i soliti colpevoli. Evitare pasti pesanti prima di dormire. Il cibo ha tempo da digerire, e la digestione è più facile da svegli e in posizione verticale.
Dormire in posizione semi-seduta. Incoraggia gli acidi a restare nello stomaco invece di risalire in gola. L'acido digerisce il cibo nello stomaco e la digestione avviene correttamente.
Bere miscela 1 parte bicarbonato e 3 parti acqua. Neutralizza l'acido gastrico perché il bicarbonato è una base. Ma è ricco di sodio: chi ha ipertensione non deve usarlo.
Deglutire 1 cucchiaino di aceto di mele per neutralizzare l'acido gastrico. Funziona come il bicarbonato, ma senza sodio. I sintomi del bruciore si placano quasi immediatamente.
Medicina popolare