Esplorare il Mondo dei Tè alle Erbe: Benefici e Varietà

Definizione

Tradizionalmente tè = foglie di Camellia sinensis in infusione. Oggi "tè" indica qualsiasi infusione di erbe/foglie in acqua calda: miscele, singole erbe, o combinazioni.

Principali tè alle erbe e proprietà

Nepeta (Catnip)

Non solo per gatti. Aiuta: dolori da gas, sistema nervoso, indigestione, nervosismo, dispepsia, insonnia, irrequietezza, problemi mestruali, cefalee nervose, pianto costante. Nomi: catrup, catswort, cat's play.

Camomilla

Rilassante generale. Insonnia, artrite, ansia, crampi mestruali, irritazioni cutanee, PMS, coliche, flatulenza, mal di stomaco, ulcere intestinali, dolori falsi parto, febbri, enuresi da irritazione vescicale, diarrea nervosa, influenza, raffreddore. Bere con miele/limone prima di dormire.

Radice di tarassaco

Ricca di potassio. Aumenta flusso biliare, depura sangue, costruisce globuli rossi. Epatite, indigestione, calcoli biliari, dispepsia cronica, stitichezza.

Echinacea

Stimola immunità: promuove T-cellule e fagocitosi. Acne, congestione, ferite, tonsillite, bronchite, otiti, psoriasi.

Zenzero

Calmante: nausea, influenza, mal di stomaco, cinetosi, dolori muscolari, gas, indigestione, disturbi colon, crampi mestruali, circolazione. Prevenzione stagionale.

Ginkgo

Aumenta flusso sanguigno cerebrale. Memoria, chiarezza mentale, vigilanza. Ricco di antiossidanti.

Idraste (Goldenseal)

Effetti antibiotici. Cattiva digestione, mucose infiammate, dispepsia atonica, emorroidi, febbri, impetigine, infezioni batteriche, diarrea, ulcere peptiche. Controindicato in gravidanza (alza la pressione).