Salute e malattia
Un'emorroide è una vena gonfia, infiammata e talvolta sporgente nell'ano o nel retto. Cause: gravidanza, obesità, stitichezza, sforzo eccessivo alla defecazione, attività sessuale anale. Il National Institute of Health elenca trattamenti medici: chirurgia, bruciatura, iniezioni chimiche. Esistono però alternative.
Aceto di mele: imbevere un batuffolo di cotone e applicare sul retto più volte al giorno. L'aceto allevia il dolore e riduce il gonfiore. Mancano studi medici che ne confermino l'efficacia, ma molti pazienti ne testimoniano i benefici.
Ghiaccio: mettere ghiaccio in un sacchetto sigillato e applicare sul tessuto emorroidario per 10 minuti, 5 volte al giorno. Per applicazione interna, congelare ghiaccio in stampino per ghiaccioli e applicare con pressione.
Bagno seduto (sitz bath): sedersi con il retto immerso in acqua tiepida per 10-15 minuti. Kit disponibili in farmacia. Ripetere all'occorrenza.
Dieta ricca di fibre e idratazione adeguata mantengono le feci morbide, evitando sforzi. Evitare stazione eretta o seduta prolungata. Un trucco: poggiare i piedi su uno sgabello di 15 cm durante la defecazione favorisce l'evacuazione.
Medicina popolare