Salute e malattia
La sudorazione eccessiva sotto le ascelle è fastidiosa e imbarazzante, soprattutto prima di una presentazione o un appuntamento. L'accumulo di tossine (fumo, dieta povera) è una causa principale. Combinate prevenzione e rimedi naturali per controllarla.
Nicotina e caffeina accelerano il metabolismo aumentando la sudorazione. Disintossicate l'organismo: riducete o eliminate sigarette e bevande con caffeina, limitate i grassi, bevete molta acqua. Evitate cibi piccanti. Lo stress è un altro fattore: provate respirazione profonda, visualizzazione, yoga, esercizio fisico (sudano ma abbassano lo stress complessivo). Controllate le creme: alcune ostruiscono i pori trattenendo il sudore. Indossate cotone traspirante.
Il talco assorbe il sudore in eccesso mantenendo la pelle asciutta. Preferite polveri a base di talco, non di amido di mais (che forma grumi). Lavate e asciugate bene le ascelle prima di applicarlo. Tenete una confezione piccola in borsa. Indossate abiti larghi per favorire la traspirazione ed evitare macchie.
Tra i rimedi più comuni. Cercate prodotti con zirconio di alluminio (spesso nelle versioni "clinical strength"). Quelli con cloruro di alluminio funzionano ma possono irritare la pelle.
Fettine di patata sulle ascelle asciutte, lasciar seccare. Aceto bianco o di mele al posto del deodorante. Qualche goccia di tea tree oil in una tazza d'acqua da applicare sotto le ascelle. Sapone antibatterico contro i cattivi odori. Lavarsi almeno due volte al giorno.
Medicina popolare