Salute e malattia
La rinite allergica, ovvero la febbre da fieno, avviene quando una persona respira qualcosa a cui è allergica, e l'interno del naso si infiamma o gonfia. Sintomi: starnuti, naso che cola, naso chiuso, occhi lacrimosi. Si può essere allergici a varie cose. Alcuni hanno allergie esterne: erba, alberi, pollini (allergie stagionali). Altri a cose dentro casa: acari, muffe interne, animali domestici. Mentre antistaminici come Claritin e Zyrtec alleviano i sintomi, esistono anche cure olistiche.
Prendi integratori erboristici o vitaminici. La vitamina C è ottima per alleviare sintomi di reazioni allergiche. Si può anche prendere calcio, magnesio e zinco. Queste vitamine aiutano il sistema immunitario a funzionare. Erbe buone: febbreggia (parte della famiglia girasole) ed echinacea, efficace contro allergie.
Prendi aceto di mele. È buono per guarire il corpo. L'acido malico nell'aceto di mele dà energia al corpo per combattere la malattia. L'aceto di mele può essere preso al primo segno di sintomo allergico per fermare la reazione. Si può mescolare con acqua e bere a sorsi durante il giorno o tutto insieme. Non confondere aceto di mele con semplice sidro di mele.
Fai agopuntura. I piccoli aghi nel corpo aumentano il flusso energetico agli organi e hanno effetto purificante. L'effetto può essere immediato. Potrebbero servire trattamenti consecutivi finché le reazioni allergiche non spariscano definitivamente.
Fai un massaggio. Può aiutare a liberare muco da naso e gola. I movimenti del massaggio su torace e gola alleviano le reazioni allergiche. Oli da massaggio come camomilla possono anche pulire l'aria da allergeni.
Fai yoga. È emerso che lo yoga riduce le reazioni alle allergie. Drena anche il muco dai polmoni e migliora funzione polmonare e respirazione. In realtà, qualsiasi esercizio quotidiano migliora funzione polmonare e respirazione.
Medicina olistica