Rimedi Naturali per il Gocciolamento Post-Nasale: Cause e Trattamenti

Il gocciolamento post-nasale è un'eccessiva produzione di muco dai seni che si accumula nella parte posteriore del naso o della gola. Può essere causato da raffreddori, infezioni sinusali, allergie o problemi dentali. Esistono trattamenti su prescrizione e da banco (antistaminici, decongestionanti, antibiotici, spray nasali), ma può essere trattato naturalmente, evitando sostanze chimiche ed effetti collaterali dei farmaci.

Cosa ti serve

• Fazzoletti
• Sale
• Acqua
• Spray salino
• Umidificatore
• Tè caldo
• Miele
• Limone

Istruzioni

1. Soffiati il naso spesso, ma senza esagerare. Eliminare regolarmente la congestione anteriore impedisce che finisca per scolare posteriormente.

2. Usa spray salino quanto vuoi. È un'alternativa sicura agli spray da banco, non secca le mucose.

3. Usa un umidificatore. Mantiene umide le vie nasali, specialmente in inverno.

4. Aggiungi mezzo cucchiaino di sale a 240 ml d'acqua tiepida. Puoi sciacquare le vie nasali o farci gargarismi.

5. Bevi molti liquidi per mantenere umida la mucosa. Prova tè caldo con limone o miele per far scorrere meglio il drenaggio.

6. Prova tecniche di rilassamento per ridurre lo stress. Il sistema nervoso parasimpatico controlla il rivestimento del naso, molto sensibile allo stress.

7. Elimina o riduci i latticini. Favoriscono la produzione eccessiva di muco.