Salute e malattia
La causa effettiva della rosacea rimane sconosciuta, eppure circa 14 milioni di americani soffrono di questa condizione cutanea cronica. La rosacea è tipicamente caratterizzata da arrossamento e gonfiore facciale, arrossamenti frequenti, vasi sanguigni visibili e irregolarità. Può anche creare un naso rosso e bulboso noto come telangectasia. Può a volte colpire altre parti della testa e del torso, inclusi cuoio capelluto e occhi.
Per molte persone, le riacutizzazioni della rosacea sono causate da vari trigger. Ogni individuo può avere trigger molto diversi da altri individui con la stessa condizione, ma qualsiasi cosa causi una riacutizzazione è considerata un trigger. Quelli comuni includono freddo e caldo estremi, allergie alimentari, alcol, esercizio, esposizione al sole e stress. La chiave è identificare i trigger che causano le vostre riacutizzazioni e fare del vostro meglio per evitarli.
Esercitate durante la parte più fresca della giornata, bevete molta acqua e fate frequenti pause per rinfrescarvi. Indossate anche abbigliamento sportivo in cotone largo.
Indossate protezione solare quotidianamente e un cappello per ridurre l'esposizione al sole.
La crema di Chrysanthellum indicum, fatta da estratto di camomilla dorata, ha mostrato di rafforzare i capillari, risultando in arrossamento facciale ridotto dopo 12 settimane di trattamento (Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, Settembre 2005). Una tale crema chiamata Calming-1 è disponibile da Purified Skincare. Contiene anche estratto di liquirizia.
Una forma di vitamina B-3 chiamata niacinamide ha mostrato in prove di ridurre i sintomi della rosacea quando applicata topicamente in una crema due volte al giorno (Draelos ZD, Ertel K, Berge C. Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea. Cutis. 76.2 (2005): 135-141).
La liquirizia applicata topicamente è stata anche studiata come trattamento per la rosacea ed è stata efficace grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Miglioramento è stato notato sia a quattro che a otto settimane di uso (Supplement to Journal of The American Academy of Dermatology, Marzo 2005, Volume 52, Numero 3).
La crema di tè verde è stata mostrata in un piccolo studio a ridurre l'apparenza della rosacea. Donne che applicavano la crema due volte al giorno per 4 settimane hanno sperimentato un miglioramento del 70% rispetto a donne che applicavano un placebo (63° Meeting Annuale American Academy of Dermatology. Presentato Feb. 20, 2005. Tanweer Syed, MD, PhD, professore associato di dermatologia, Università di San Francisco, Calif.). Cercate una crema contenente 2% polifenone.
La crema di acido azelaico ha proprietà antimicrobiche che riducono arrossamento e pustole. Uno studio dell'Università della Columbia Britannica ha mostrato che è efficace quanto il metronidazolo topico (un antibiotico comunemente prescritto per la rosacea nella medicina tradizionale) nel ridurre le pustole e più efficace nel ridurre l'arrossamento. La crema di acido azelaico deve anche essere prescritta da un medico.
Le vitamine B hanno mostrato di migliorare la rosacea. Mentre ulteriori studi sono necessari, potreste voler provare a prendere un integratore vitaminico B che contiene riboflavina per vedere se migliora i vostri sintomi.
L'aceto di mele è un altro comune rimedio casalingo per la rosacea, in quanto migliora la funzione digestiva, che è collegata a riacutizzazioni della rosacea in alcune persone. Gli enzimi digestivi possono essere presi per la stessa ragione.
Medicina olistica