Salute e malattia

Nastri ipnosi per la perdita di peso

L'ipnosi può aiutare i pazienti a riprogrammare i loro cervelli , aggiungere o eliminare determinate azioni . In caso di perdita di peso , l'ipnosi è utilizzata per programmare il cervello per mangiare bene , controllando le porzioni , pensare positivo e fare esercizio . Secondo ipnotizzatore Bianca Hitt , l'ipnosi può essere un valido strumento se usato correttamente . Procedura

ipnoterapeuta è un professionista qualificato che usa ripetizione verbale e immagini visive di indurre uno stato alterato di coscienza . Nastri ipnosi sono creati da hypnotherapists da ascoltare a casa . Rilassante musica o suoni della natura possono essere riprodotti in background per indurre un maggior stato di rilassamento . L'ipnoterapeuta darà istruzioni , le immagini mentali e gli strumenti associativi da utilizzare per la perdita di peso .

Uno stato di rilassamento e alterata , la teoria di ipnosi afferma , questi suggerimenti vi sono stati impiantati nel subconscio per il cervello ad associare in seguito. E ' meglio avere l'illuminazione abbassata ed una temperatura confortevole in uno spazio che è tranquilla , rilassante e priva di interruzioni e distrazioni . Se siete a corto di tempo, si può anche ascoltare i nastri durante la pulizia casa , preparare la cena , o anche quando si è addormentato , come i messaggi positivi possono ancora avere un effetto .
Durata

Secondo la Mayo Clinic , un vasto programma di perdita di peso ipnosi durerà fino a quando il paziente si sente che è necessario . In generale , un ciclo di trattamento dura otto settimane. Più o meno lungo , corsi di auto-guidati sono inoltre disponibili. I pazienti possono anche utilizzare nastri vedendo un ipnoterapeuta , e continuare anche quando il trattamento è terminato , a rimanere concentrati sui loro obiettivi .
Risultati attesi

L'importo di peso perso dopo un regime specifico ipnosi può varia , perché alcune persone rispondono particolarmente bene a ipnosi e trovare il modo migliore per cambiare il loro intero stile di vita. Dietisti possono trovare che l'ipnosi è un buon modo per integrare i loro sforzi e che li aiuta a mantenere un atteggiamento mentale positivo e andare avanti .
Terapia complementare

Hypnotist Rosemarie Schulman suggerisce che, oltre a un programma di ipnosi per la perdita di peso , potrebbe essere utile per iscriversi e utilizzare una palestra o centro benessere . L'incentivo per ottenere in movimento e l'esercizio fisico , insieme con le suggestioni ipnotiche per perdere peso , affrontare il problema di perdita di peso da due modalità differenti , il cervello e il corpo . Coordinamento degli sforzi attraverso molteplici discipline --- come in cerca di consulenza per capire la componente emotiva di un problema di peso --- può anche contribuire ad aumentare il successo di un paziente .
Resistere ipnosi
Ipnosi vengono spesso creati come meditazioni guidate e non sono una soluzione one-size- fits-all . Se un paziente è in grado di entrare in uno stato ipnotico , può essere causa di disagio con l'ipnoterapeuta o il nastro . Se trovate che sono resistenti o in grado di cadere in uno stato di rilassamento a concentrarsi sui suggerimenti, provare un altro terapeuta o un diverso tipo di registrazione.