Alghe per la Disintossicazione: Benefici e Come Fare

Le alghe sono ben note per il loro alto contenuto di antiossidanti. I sostenitori della medicina alternativa hanno usato estratti di alghe in una serie di applicazioni orali e topiche per aiutare a guarire molte condizioni diverse, sebbene una delle più note sia la disintossicazione del corpo. Una corretta routine di disintossicazione impiegherà l'uso di alghe per liberare naturalmente il corpo dai radicali liberi e altre tossine.

Bagno di Alghe

Un metodo per usare le alghe per la disintossicazione è creare un bagno di alghe. Poiché le alghe possono essere acquistate in formulazioni secche o in polvere, questo rende questa preziosa sostanza facile da usare. Basta riempire una vasca con acqua calda e "preparare" il tuo bagno di alghe aggiungendo le alghe essiccate, racchiuse in un contenitore poroso, all'acqua. Lascia che la sostanza si infusi proprio come faresti con una tazza di tè caldo. In alternativa, puoi aggiungere la polvere di alghe direttamente al bagno. Un altro metodo impiega l'uso di gel per bagno alle alghe che può essere applicato direttamente sul corpo prima di entrare nella vasca. Qualsiasi di questi metodi è completamente accettabile e attira le tossine in superficie, permettendo loro di essere lavate via dal bagno.

Impacco di Alghe

Gli impacchi di alghe sono un altro modo in cui gli individui possono usare le alghe per purificare i loro sistemi. Gli impacchi di alghe impiegano l'uso di polvere di alghe che viene mescolata in una pasta e spalmata generosamente su tutta la metà anteriore del corpo. La persona viene poi avvolta in cellophane per 30 minuti mentre avviene il processo di disintossicazione e poi la pasta viene lavata via. Questo processo è meglio eseguito da un professionista di salone, anche se sono disponibili kit fai-da-te.

Integratori di Alghe

Le alghe possono anche essere consumate come modo per eliminare le tossine dal sistema. L'ingrediente chiave è la fucoxantina, un carotenoide considerato un antiossidante naturale. La fucoxantina è il composto responsabile di dare alle alghe brune il loro colore e resistenza alle radiazioni UV. Il consumo di fucoxantina aiuta gli individui con la disintossicazione del sistema digestivo e può anche aiutare negli sforzi di perdita di peso promuovendo un livello di metabolismo più alto, costringendo il corpo a bruciare grassi come carburante. La fucoxantina può essere ottenuta mangiando alghe brune o assumendo integratori di alghe. Entrambi possono essere trovati nei negozi di salute.