Salute e malattia
La visualizzazione guidata è una pratica di guarigione alternativa che ha mostrato un'eccezionale capacità di guarire e prevenire una vasta gamma di malattie. Ricerche estese sulla sua efficacia sono state condotte su adulti e bambini con prove impressionanti sulla capacità della mente di guarire se stessa e il corpo.
La Visualizzazione Guidata (VG) è una psicoterapia che iniziò a guadagnare slancio e accettazione negli anni '60. Tuttavia, ben prima di allora, medici di spicco come Sigmund Freud iniziarono a nutrire il concetto che la guarigione potesse avvenire tramite l'immaginazione nella mente. Nel suo rivoluzionario saggio "L'Io e l'Es", pubblicato per la prima volta nel 1923, Freud affermò: "è possibile che i processi di pensiero diventino consci attraverso una regressione a residui visivi. In molte persone, questo sembra essere un metodo favorito; pensare in immagini".
Nel 1969, lo psichiatra tedesco Hanscarl Leuner presentò la sua ricerca sulla VG attraverso lezioni all'Università di Princeton e pubblicazione sull'American Journal of Psychotherapy. Leuner è considerato uno dei padri della visualizzazione guidata moderna.
La Visualizzazione Guidata è un termine generico che può riferirsi a una vasta gamma di tecniche incluse visualizzazione e suggestione usando immagini, gioco ed esplorazione della fantasia, narrazione e metafore, disegno e interpretazione dei sogni. Nel suo articolo del 1969 "Visualizzazione Guidata Affettiva: Un Metodo di Psicoterapia Intensiva", Hanscarl Leuner suggerì che i pazienti iniziassero sdraiandosi su un divano e visualizzando un ambiente pacifico come un prato. L'idea è che un terapeuta sposti lentamente il paziente in uno stato di rilassamento di "quasi-realtà" dove l'individuo sperimenta una coscienza alterata meditativa.
Una grande quantità di studio continua oggi, mentre medici rispettati si addentrano nelle proprietà curative della visualizzazione guidata. Quasi ogni malattia, mentale e fisica, in adulti o bambini, dal cancro alla depressione, ha visto una significativa ricerca sulla visualizzazione guidata.
La ricerca del College of Nursing all'Università di Akron afferma: "La visualizzazione guidata è un intervento efficace per migliorare il comfort delle donne sottoposte a radioterapia per cancro al seno in stadio precoce".
Uno studio dell'Università della Florida intitolato "Effetti della Visualizzazione Guidata in Pazienti con Bronchite Cronica ed Enfisema" dice: "I risultati hanno mostrato che l'intervento di visualizzazione guidata ha migliorato significativamente la qualità di vita percepita dai soggetti".
Un rapporto dall'Inova Heart Center a Falls Church, Virginia, spiega: "La ricerca clinica ha dimostrato che la visualizzazione guidata, una semplice forma di rilassamento, può ridurre l'ansia preoperatoria e il dolore postoperatorio tra i pazienti sottoposti a procedure chirurgiche. I pazienti che hanno completato il programma di visualizzazione guidata hanno avuto una durata media del soggiorno più breve, una diminuzione dei costi farmaceutici diretti medi e una diminuzione dei costi diretti medi dei farmaci per il dolore mantenendo un'alta soddisfazione complessiva dei pazienti per le cure e il trattamento forniti".
In un articolo del 1996 sul Journal of Developmental Behavioral Pediatrics intitolato "Gli effetti dell'Ipnosi/Visualizzazione Guidata sul Decorso Postoperatorio dei Bambini", i ricercatori affermano: "Ipnosi, visualizzazione guidata e rilassamento hanno dimostrato di migliorare il decorso postoperatorio dei pazienti chirurgici adulti. I bambini hanno usato con successo ipnosi/visualizzazione guidata per ridurre significativamente il dolore associato a procedure invasive e per migliorare condizioni mediche selezionate. Lo scopo di questo studio era esaminare l'effetto dell'ipnosi/visualizzazione guidata sul decorso postoperatorio dei pazienti chirurgici pediatrici".
Le applicazioni cliniche della visualizzazione guidata sono estremamente ampie e abbracciano tutte le discipline della cura medica. Mentre è consigliabile cercare un professionista qualificato di visualizzazione guidata per assistenza con malattie moderate o gravi, è anche possibile utilizzare tecniche VG da soli per problemi medici meno estremi. Un'ampia varietà di corsi di auto-aiuto, libri, CD e DVD sono disponibili per chi desidera ridurre stress e dolore migliorando la salute e la vitalità generali.
Medicina olistica