Salute e malattia

Rimedi cinesi per dolori muscolari

Nella medicina tradizionale cinese , alcune delle cause del dolore , in particolare dolore schiena , includono traumi , superlavoro e l'esposizione al vento, freddo, umidità e calore . Ci sono diverse erbe progettato per trattare questi mali . Altre erbe sono utili per contusioni , distorsioni , graffi e fermare il sanguinamento . Per ulteriori malattie gravi , un viaggio in un erborista è consigliata per garantire un rimedio che è meglio per l'individuo . Back Pain

Una pianta utile è dipsacus , che viene spesso utilizzato per il dolore nella parte bassa della schiena , rigidità e debolezza nella parte bassa della schiena dai reni che non funzionano correttamente , secondo Andrew Gaeddert in Agopuntura oggi . Questa erba aiuta anche la circolazione del sangue e può essere utilizzato internamente o topica . I praticanti usano spesso con un'altra erba , eucommia , che si rivolge dolori alla schiena grazie al suo anti- infiammatorio effect.There sono, tuttavia , altre erbe da utilizzare, dice Gaeddert . Prova Psoralea e Cibotium . Psoralea aumenta l'energia dei reni e aiuta a curare un " freddo" lombare dolorosa e . Cibotium è utilizzato per la debolezza indietro , espellendo il vento e dampness.You dovrebbe anche includere erbe sangue circolante nel trattamento di mal di schiena . La mirra è una delle erbe principali. E 'spesso usato per il dolore associato a traumi .
Trauma , Accident Dolori

erbe usato spesso per il dolore da trauma comprendono alcune forme commerciali di erbe , tra cui xiao huo luo dan , che si presenta in forma di pillola , tian qi jiu , un primo soccorso antisettico , e gu zheng shui , un linimento . Secondo Robert Chu , un agopuntore licenza ed erborista cinese , questi sono tutti buoni per ferite minori . Xiao huo luo dan viene utilizzato soprattutto per il mal di schiena , tensioni muscolari e rotture bones.Use Tian qi jiu per le contusioni da sfregamento sulla zona contusa . Un altro linimento per le contusioni , stiramenti e fratture minori delle dita delle mani o dei piedi è zheng gu shui. Non utilizzare questo sul viso perché può irritare gli occhi , Chu cautions.Try bai hua yu per i muscoli rigidi e le tensioni associate a fare troppo , dice Chu . Ha detto che egli si riferisce t questa erba come " cinese Ben Gay ". Potete anche provare Yunnan bai yao , una polvere che blocca il sanguinamento e deve essere utilizzato per tagli e graffi minori. Questa erba aiuta anche a ridurre scars.Use Carthamus , o di cartamo , come un aiuto di attualità per lesioni . Può anche essere preso internamente . Gaeddert raccomanda questa erba per distorsione , sanguinamento e gonfiore. E 'comunemente adottata nel tè e tablet form.Chu consiglia di visitare un erborista cinese di persona per disturbi più gravi , come avrete bisogno di un rimedio di erbe su misura solo per voi .
Agopuntura

Questo è stato utilizzato per anni per alleviare il dolore . Gli aghi vengono inseriti nella pelle in certi punti per migliorare il flusso di energia . E 'spesso usato per alleviare il mal di testa e mal di schiena , ma funziona anche su artrite , sindrome del tunnel carpale e lesioni muscolo-scheletriche .
Prevenzione

Utilizzando una buona postura da seduti , in piedi , sdraiati, sollevare oggetti o esercizio è il modo migliore per prevenire problemi alla schiena e il dolore . Durante l'allenamento, allungare per evitare tensioni . Provare allenamento per la forza per rendere la schiena , gambe e braccia forti . Questo aiuterà anche ad alleviare il dolore . Perdere peso con l'addome metterà meno sforzo sulla parte bassa della schiena .